书餐
“书餐”是摆在精神餐桌上的书，是精神食粮的一种。精神食粮的载体，在书籍之外，还有别的形式，而书籍传播的是精神食粮。即便是离经叛道的书，强加于人的书，虚伪欺诈的书，也能从中吸取反面教训，让人变得清醒一些。来书不拒，见书就读的人不少，我也勉强算一个吧！什么书都读，就好比人常吃五谷杂粮一样，益脑、益智，常读书，便常有新的生活伴侣，而且读书也是一种信仰，常读书会产生信仰的比较，有的人喜欢读历史书籍，有的人喜欢读哲学书籍，各取所需，这“需”便是读书人追求的信仰。
社会丰富多彩，提供“书餐”平台的渠道，除书店外，还有民间的多种形式，对我们这些离退休的政协老委员来讲，营造“书餐”环境的平台，是省政协老委员联谊会。我们这个联谊会有十多年的历史，越办越兴旺，我们把它当成老年生活的第二个家。不仅是因为老人们通过这个平台，定期相会，互道平安，互通信息，谈天说地，聊古论今，交流思想，还因为这里的文化氛围较浓厚。联谊会除自己编印《生命与健康》和会刊外，有不少老委员向会内朋友赠刊送书，都是很宝贵的精神食粮。我收到老朋友赠书，总是倍感亲切。这种亲切来自朋友的情谊，来自书中的启示、知识和感悟。
资深老报人杨宗生编著的《当代中华名人养生百例》是一本难得的好书。我通读完后，放在手边，常随手翻阅。对豁达静谧是健康的维生素；外面急风暴雨，内心一片祥云；精神内守，战胜疾病等书中传递的健身要义，深深印进了我的脑海。成了我防病毒的防火墙。书中介绍的各种异曲同功的健身食谱，健身方法，我结合自身的情况，加以应用。该书介绍了百岁老科学家贝时璋的学术研究成果：“贝时璋创立了‘细胞重建’理论。他领导的课题组通过大量实验证明，生物体内以一定的物质条件为基础，在一定的条件下，细胞可以重建，而细胞重建可以延缓生物机体的衰老。”我觉得这对我们每个人增强健康信心，是很有意义的。杨老的另一本书《逸老诗歌》和联谊会秘书长林克昌的《闲情逸致》、尹双增教授的《点滴》、作家蔡旭的《生活流》、孙翩教授的《‘爱’的回忆》，我随时交叉着读。
《逸老诗歌》内容相当丰富翔实，尤其描写养心、养生、戒怒、自乐、心命、却病、除烦恼、逸老、喜老、白头、逍遥的歌赋诗词很生动。我在这里摘录两小段，同大家共享：“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞论短长，却不道荣枯有敉，得失难量。看那秋风金谷，夜月乌江，阿房宫冷，铜雀台荒。荣华花上露，富贵草头霜。机关参透，万虑皆忘，夸什么龙楼凤阁，说什么利索名缰。约几个知心朋友，到野外溪旁，或琴棋适性，或曲水流畅，或说些善因果报，或论些古今兴亡。看花枝堆锦绣，听鸟语弄笙簧。一任他人情反复，世态炎凉，优游闲岁月，潇洒度时光。”“小门深巷巧安排，没有尘埃，却有莓苔。自然潇洒胜蓬莱，山也幽我，水也幽我。东风昨夜送春来，才见梅开，又见桃开。”有些诗歌读起来动心，有立杆见影的感受。还有一些自挽的歌词，都是歌词作者生前预死而歌，自悼生平，潇洒脱俗，视死如归。书中收录的这类歌词，都很有嚼头。我边嚼也边杜撰了四首。其中的“了歌”的歌词是：
了了了了要走了，老妻同舟到岸了。
承诺白头偕老事，做到了都做到了。
了了了了要走了，儿女情长此时消。
没有留下钱与物，遂愿清白全家好。
了了了了要走了，亲朋好友永别了。
想起生前愉悦事，在此说声谢谢了。
了了了了要走了，愁肠心事一起抛。
人间烦躁无轻松，一了百了百了了。
了了了了要走了，长眠不起乐逍遥。
乐逍遥魂飞蓝天，乐逍遥我上九霄！
生前写挽歌，好相是人生悲观，很好笑，其实不然，是积极地面对生命，是对生与死的自我放松、自我宽慰、自我预期的一种思想情怀的放缰！八旬的人，就算长寿，盈缩之期不过20年左右，很快就到了，对照曹操的《龟虽寿》简直微不足道。我在构思挽歌内容时，忽然产生一种来去轻松自在的感觉，我不知道怎么会产生这种感觉，当时我笑了，这自然而然的笑，也许是生命预期的送别。境界如此，还在乎什么？我同王峻岩教授两人谈心，他说活着过好每一天，到时候轻轻松松的走，我想他这也是一种自挽的说词。
《闲情逸致》这本书，亮点、看点在知识的兴味上，不夸张的说，称得上是一本集锦。克昌老弟把分散的一些知识性、趣味性的典故和趣谈人生的文章编著在书中。他费的心血，他下的功夫，实在令人感佩。书中的“风俗民情”和下面几篇短文，我读后深感多看多益，多趣，不看太可惜。它们是：“稀奇太岁的古传今说”“以讹传讹为俗语格言”“意料之外的举动与结果”“塑造阳光心态心安乃大福”“人的黄昏哲学”“古今老人的休闲快活与秘诀”“老人是一首秋天的歌”“人到老年才明白”“地球上奇特的民族”。
《点滴》这本书，我感觉是一本表明作者成就感的书。双增同志确实是位有成就的学者，同时还是位学者型的官员。作为学者，他倾半生的心血研究断裂力学“从线弹性断裂力学发展到弹塑性断裂力学的研究，进行了艰苦的求索，终于“形成了自己的一些独立见解和学术观点”他的研究成果，公开发表后，得到国内外同行的认可。书读到此处，我产生出一种感慨：双增同志是在没有背景的人生版图上，靠自己的才智、勤奋、求索一步一步地绘画了成就的天窗。书名叫《点滴》很是恰当，是他人生足迹的回放。我们现在都是老人，老朋友读老朋友的书，增进了解，加深友谊，这是最重要的。
《生活流》是一本散文诗，读的过程中，我十分认真地捕捉文墨中透视出来的想象力，越是这样，越感到有味，感受到作家文学修养的魅力。在《冒雨出门》中，有这样的句子：“雨伞防不胜防，挡不住雨箭的偷袭。一会儿左边湿了，一会儿右边湿了，只有心思没被淋湿。”作者把随风飘洒的雨点，形象地描写成雨箭，实在是精美。精明的消费者，买东西要货比三家，无论什么货色，谁的东西物美价廉，就买谁的，被识破是伪劣质低的东西，就是喊破嗓子也没人要，货真价实的好东西，不用喧嚣喊叫，人们自然会倾慕而至。老蔡在《早餐店的直播》中，写透了人们选择的自由。在《捡到钱包的心得》里，两颗心都在为对方跳动，都在焦急。捡到钱包的人，如果轻信某机构，将寻找失主的责任委托给机构，他可能会后悔一辈子。还是自信，让失主心中的石头落地，自己的那块责任心的石头也就落地了。《在早茶馆健身》一文里，朋友们围坐饮茶，茶壶里同茶叶一起泡进的是朋友的友情，是出现在当今大地的趣闻，是赞美、争论与求同存异。本来是聊天的茶会，竟然收到健美的效果。作者的想象力包装在精美的造句里。现在人们走路不自由，即便是专属徒步者的人行道，也被挤占了，老年人怕上街，怕走在路上被机动车撞着，非死即伤，产生恐惧感，道路宽了，车水马龙，市面繁华，然而是福是祸？老蔡的《行路难之叹》用文学色彩，将人行道上的霸道侵权勾画了出来。我本想借此，多写点读这本书的体会，可是自己的文学功底差，怕理解有误，有损书中的文采，就收住了。
《‘爱’的回忆》我读着也想起了我的学生时代，我的师长和同学。我比她年长些，但大体上也算是同一个时代的人，有共同的时代烙印，共同的感受。她在回忆中写道：“直到今天，我们这批50年前的老同学，无论在哪里，都还保持着当年最透明，最直接，最‘无条件’的友谊”这便是我们的同感。她师从郑丽琴老师，在老师的关爱与精心培育下，成就了学业，成为一名出色的钢琴艺术家。几十年后，她对自己的学生陈谊的教导，也走着她的恩师郑丽琴教诲她走过的路，在陈谊生病的时候，她登门教学，不收学费，还给陈谊一份奖学金。现在陈谊成为了海南第一名获全国优秀伴奏奖的优秀钢琴艺术指导。这是多么值得崇敬的良师精神的传承！
联谊会办的会刊很生动：图文并茂，热热闹闹，交流思想，和衷同道。我这12个字的概括，也许还不够分量。
2013年5月20日
