3.“知者不为”的人性弱点

3.“知者不为”的人性弱点

子曰:“君子道者三,我无能焉:仁者不忧,知者不惑,勇者不惧。”

〔今译〕

孔子说:“君子所行的三件事我都没能做到仁德的人不忧愁智慧的人不迷惑勇敢的人不畏惧。”

说健康

“知”在古汉语里有多种意思:①晓得,知道;②知识或认知能力;③知觉;④通“智”,智慧。这里“知者不惑”中的“知”指的是智慧。

孔子认为,一个人的行为正确与否,在很大程度上取决于他对事物的判断与分析,把“智”作为进行道德修养的基本条件而予以高度重视。但在现实的生活中,真正做到“知者不惑”是不容易的,有的是“知者不为”,从而对自己的健康和生命造成严重影响。

近30年来,我国居民的物质文明和医学科普知识有了大幅度提高,但一些常见慢性疾病的发病率却有升无降,发病年龄也更趋于年轻化,一些原来可以控制的心脑血管疾病、高血压病、糖尿病、痛风等代谢综合征,不但控制率很低,而且并发症很高,已成为死亡的主要病因之一。

“知”与“为”

慢性疾病的防治形势为什么会越来越严峻呢?医学研究认为,归纳起来原因有3个方面。

(1)无知无为。很多病是可以不让它发生,甚至可以避免死亡的。但有很多人病于无知,死于无知。医学家洪昭光教授曾说过一个医案。一位老同志冬天时从一楼拎几棵大白菜到3楼阳台,来回几趟后,累得气喘,吐血沫痰,立即送医院急诊,诊断为“急性心肌梗死”,命是抢救回来了,但为了6块钱的大白菜,花了6万元的医药费,还差一点赔上性命。如果这位老同志接受过健康教育,有了心脑血管疾病的保健知识,就不会发生这件事。

(2)知者难为。现代许多中青年人,有保健知识,也想健康,但工作、事业、生活、家庭的压力过大,权衡下来,他们无奈地选择了透支健康,浓缩生命。文学家路遥先生因肝病43岁英年早逝,用不平凡的短暂生命写完了《平凡的世界》。数学家张广厚先生49岁也死于肝病,去世之前他领悟到:竞争年代,谁能取得最后胜利,就看你的健康执行力如何?居里夫人讲过:“健康的身体是科学成功的基础,没有健康将一事无成。”

(3)知者不为。如今,更多的人尽管知道保健知识,但在实际生活中就是做不到,这也许正是人性的弱点。就以吸烟为例,几乎人人都知道吸烟危害健康,是许多疾病的发病因素,但我国15岁以上人群的吸烟率为28.1%,吸烟总人数高达3亿多。据调查,有99.9%的人知道吸烟有害,但愿意戒烟者不足50%,真正戒烟成功者不足4%。目前,新的烟民有增无减,并且不断年轻化。其他如肥胖病、高血压病、糖尿病等的治疗控制率情况也大致相似。我国糖尿病患者已达1亿多,但有90%的患者没达到治疗目标的要求,80%以上糖尿病患者同时存在两种以上的糖尿病并发症,其中有30%的患者已进入中期或严重并发症阶段,危及生命。再以肥胖病为例,大家都知道肥胖对身体健康有危害,可导致心脑血管疾病、糖尿病等,但肥胖病的患病率仍在不断上升。如从2011~2014年,北京市成人肥胖病增加了3.8%,全市居民超重率、肥胖率,分别为35.6%和21.9%。2014年,北京中小学生肥胖病发病率为15.6%,比2013年上升了2.6%。

智者才能健康

当今,大多数人属于知者不为,知识与行为或闻道与行道之间有很大的差距。知与智大不同。知是知识,可以学会,并不形成性格,不一定能变成信念和行为。而智是“知”加上“日”,即有了知识后还要日日潜思精炼,天天悟道行道,才能提升为智慧,升华为性格,才能持之以恒,对健康和生命有利。这“智”是智慧、理智、才智和睿智。

唐代大诗人白居易,一次向一位高僧请教佛法的真谛是什么?高僧说:“诸恶莫作,众善奉行。”白居易说:“这么简单,连三岁小孩也晓得。”高僧听后一字一字地说:“三岁孩子懂得,八十岁的人做不到。”一语道破天机。古今中外,很多事情如此,懂得容易,但做到却很不容易,这就是人性的弱点,也是健康教育的难点所在。

大力开展健康知识教育,只是走向大众健康的第一步,要依靠应用“知”“信”“行”,才能实现“知者不惑”的大众健康目标。

(1)“知”,知识是前提。现代科学高速发展,健康知识广为传播,每个人都需要抽出一点时间学习和掌握自我保健知识,这是健康的必修课,是素质教育的重要内容。

(2)“信”,必须对已学得的自我保健知识、卫生科学知识坚信不疑,并形成一种健康生活方式和行为的信念。知识只有形成信念才会支配人的行为,没有信念,动机就不会产生行为。

(3)“行”,将所获得的知识付诸行动,努力改变不健康的生活方式,以此建立一个健康、科学、文明的生活方式和行为方式,成为一个真正“知者不惑”的人,这是提高健康素质的关键。

如果知者不惑,而不是知者不为,这样戒烟、限酒、控制体重、合理膳食、坚持运动、心理平衡、控制疾病等所有问题都会变得十分自然,水到渠成,我国居民的健康水平才能真正得到提高。

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