3．“知者不为”的人性弱点
子曰：“君子道者三，我无能焉：仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。”
〔今译〕
孔子说：“君子所行的三件事，我都没能做到：仁德的人不忧愁，智慧的人不迷惑，勇敢的人不畏惧。”
说健康
“知”在古汉语里有多种意思：①晓得，知道；②知识或认知能力；③知觉；④通“智”，智慧。这里“知者不惑”中的“知”指的是智慧。
孔子认为，一个人的行为正确与否，在很大程度上取决于他对事物的判断与分析，把“智”作为进行道德修养的基本条件而予以高度重视。但在现实的生活中，真正做到“知者不惑”是不容易的，有的是“知者不为”，从而对自己的健康和生命造成严重影响。
近30年来，我国居民的物质文明和医学科普知识有了大幅度提高，但一些常见慢性疾病的发病率却有升无降，发病年龄也更趋于年轻化，一些原来可以控制的心脑血管疾病、高血压病、糖尿病、痛风等代谢综合征，不但控制率很低，而且并发症很高，已成为死亡的主要病因之一。
“知”与“为”
慢性疾病的防治形势为什么会越来越严峻呢？医学研究认为，归纳起来原因有3个方面。
（1）无知无为。很多病是可以不让它发生，甚至可以避免死亡的。但有很多人病于无知，死于无知。医学家洪昭光教授曾说过一个医案。一位老同志冬天时从一楼拎几棵大白菜到3楼阳台，来回几趟后，累得气喘，吐血沫痰，立即送医院急诊，诊断为“急性心肌梗死”，命是抢救回来了，但为了6块钱的大白菜，花了6万元的医药费，还差一点赔上性命。如果这位老同志接受过健康教育，有了心脑血管疾病的保健知识，就不会发生这件事。
（2）知者难为。现代许多中青年人，有保健知识，也想健康，但工作、事业、生活、家庭的压力过大，权衡下来，他们无奈地选择了透支健康，浓缩生命。文学家路遥先生因肝病43岁英年早逝，用不平凡的短暂生命写完了《平凡的世界》。数学家张广厚先生49岁也死于肝病，去世之前他领悟到：竞争年代，谁能取得最后胜利，就看你的健康执行力如何？居里夫人讲过：“健康的身体是科学成功的基础，没有健康将一事无成。”
（3）知者不为。如今，更多的人尽管知道保健知识，但在实际生活中就是做不到，这也许正是人性的弱点。就以吸烟为例，几乎人人都知道吸烟危害健康，是许多疾病的发病因素，但我国15岁以上人群的吸烟率为28.1％，吸烟总人数高达3亿多。据调查，有99.9％的人知道吸烟有害，但愿意戒烟者不足50％，真正戒烟成功者不足4％。目前，新的烟民有增无减，并且不断年轻化。其他如肥胖病、高血压病、糖尿病等的治疗控制率情况也大致相似。我国糖尿病患者已达1亿多，但有90％的患者没达到治疗目标的要求，80％以上糖尿病患者同时存在两种以上的糖尿病并发症，其中有30％的患者已进入中期或严重并发症阶段，危及生命。再以肥胖病为例，大家都知道肥胖对身体健康有危害，可导致心脑血管疾病、糖尿病等，但肥胖病的患病率仍在不断上升。如从2011～2014年，北京市成人肥胖病增加了3.8％，全市居民超重率、肥胖率，分别为35.6％和21.9％。2014年，北京中小学生肥胖病发病率为15.6％，比2013年上升了2.6％。
智者才能健康
当今，大多数人属于知者不为，知识与行为或闻道与行道之间有很大的差距。知与智大不同。知是知识，可以学会，并不形成性格，不一定能变成信念和行为。而智是“知”加上“日”，即有了知识后还要日日潜思精炼，天天悟道行道，才能提升为智慧，升华为性格，才能持之以恒，对健康和生命有利。这“智”是智慧、理智、才智和睿智。
唐代大诗人白居易，一次向一位高僧请教佛法的真谛是什么？高僧说：“诸恶莫作，众善奉行。”白居易说：“这么简单，连三岁小孩也晓得。”高僧听后一字一字地说：“三岁孩子懂得，八十岁的人做不到。”一语道破天机。古今中外，很多事情如此，懂得容易，但做到却很不容易，这就是人性的弱点，也是健康教育的难点所在。
大力开展健康知识教育，只是走向大众健康的第一步，要依靠应用“知”“信”“行”，才能实现“知者不惑”的大众健康目标。
（1）“知”，知识是前提。现代科学高速发展，健康知识广为传播，每个人都需要抽出一点时间学习和掌握自我保健知识，这是健康的必修课，是素质教育的重要内容。
（2）“信”，必须对已学得的自我保健知识、卫生科学知识坚信不疑，并形成一种健康生活方式和行为的信念。知识只有形成信念才会支配人的行为，没有信念，动机就不会产生行为。
（3）“行”，将所获得的知识付诸行动，努力改变不健康的生活方式，以此建立一个健康、科学、文明的生活方式和行为方式，成为一个真正“知者不惑”的人，这是提高健康素质的关键。
如果知者不惑，而不是知者不为，这样戒烟、限酒、控制体重、合理膳食、坚持运动、心理平衡、控制疾病等所有问题都会变得十分自然，水到渠成，我国居民的健康水平才能真正得到提高。
