扫除心灵的垃圾
南宋僧人曾作一偈：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”心如明镜，纤毫毕现，洞若观火，那身无疑就是“菩提”了。但前提是“时时勤拂拭”，否则，尘埃厚厚，似茧封裹，心定不会澄碧，眼定然不会明亮了。
一个人在尘世间走得太久了，心灵无可避免地会沾染上尘埃，使原来纯洁的心灵受到污染和蒙蔽。心理学家曾说过：“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。”的确，清洁工每天早上都要清理人们产生的成堆的垃圾。这些有形的垃圾容易清理，而人们内心中诸如烦恼、欲望、忧愁、痛苦等无形的“垃圾”却不那么容易处理了。因为，这些内心的垃圾容易被人们忽视，或者，出于种种担心与障碍不愿去扫。譬如，太忙、太累；或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定哪些是你想要的。
的确，清扫心灵不像日常生活中扫地那样简单，它充满了心灵的挣扎与奋斗。不过，你可以告诉自己：每天扫一点，每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次扫完。但你至少要经常清扫，及时丢弃或扫掉拖累你心灵的东西。美国前总统林肯“永不寄出的信”，被认为是清除心灵垃圾的良方。
一天，林肯的一个朋友愤愤不平地向林肯诉说了另一位朋友的无理。林肯听后不平地说：“你马上写信去痛骂他，往后不要与他来往。”信写完后，却被林肯拿过来撕了，林肯笑着说：“我写过不少这样的信，但从来没有也永远不会寄出去。我们可以尽情地倾诉心中的不快，但没有理由去伤害他人。”这位朋友通过写信，烦恼与怒气已经消除了大半。
烦恼是心灵的垃圾，伟人也不例外。林肯把烦恼通过写信的方式发泄出来，既获得了心理平衡，又不会伤害别人，真是一举两得。
烦恼是心中的垃圾，它让你无视现在的幸福，受困于当下的纷扰。如果不将其清除，工作和生活都会受到负面影响。
有一位美国的大学校长，因感到工作极其枯燥无聊，每天的状态一直都很消极。有一天，校长向学校请了三个月的假，同时告诉自己的家人：“不要问我去什么地方，去干什么，我每个星期都会给家里打来电话，报个平安。”
校长只身一人，去了美国南部的农村，尝试过另一种生活。在农村，他到农场去打工，去饭店刷盘子。在做工时，连吸支烟或跟工友说句话都得偷偷地做。最让他难忘的是，最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，只干了4个小时，老板就把他叫来结账，并对他说：
“可怜的老头，尽管你很努力，可盘子刷得太慢了，你被解雇了。”
被解雇后，他又重新回到了学校。他回到自己熟悉的工作环境后，却不知为什么，觉得以往单调、乏味的东西一下子变得新鲜、有趣起来，工作成了一种全新的享受。这三个月的经历，让他体会到另一种生活的不易。更重要的是，这次经历把他心中积攒多年的“垃圾”清理掉了。
随着岁月尘霾的飘浮，每个人的心灵里难免也会堆满各种各样的“垃圾”，只有定期清理自己的思想，才不至于使心灵灰尘满面，才能更好地工作和生活。
