强烈的反应
当孩子对于某些事情的感觉很强烈时，他的整个身体都会出现非常明显的反应。他的所有器官和生理系统都会为他身体出现的反应提供能量——无论是不舒服，或者是激动，或是其他任何类型的反应。
1.大脑会识别这个问题；
2.脊椎神经会把这个信息传达到全身；
3.肾上腺素会随着血液到达全身；
4.呼吸频率、心跳速度以及血压会升高，为身体提供能量；
5.消化系统减速以节约能量；
6.肝脏会向血液提供大量糖分以消除疲倦感；
7.瞳孔扩大，周边视觉能力减弱，以帮助孩子集中注意力。
这些生理反应，伴随着大脑的思绪，就是我们所说的“情感”。所以，当孩子想起某件对他影响很大的事件，例如，他第一次养小狗，或者产生某种刺激强烈的想象——他心爱的小狗被送走了，而这些统统会造成孩子神经系统的巨大震动，情感的警钟会不断提示他，他大脑里产生的所有想法都有可能真实发生。
四岁的安德鲁摔伤了膝盖，腿上难受了一会儿，这还好说，当爸爸告诉他“我们下礼拜去不成奶奶家了”，安德鲁的心被扎了一下，他的脑海中浮现出一连串的图景：奶奶家舒适温馨的起居室，奶奶温暖和煦的声音，奶奶煮的让人咽口水的美食，还有奶奶家的小猫咪慵懒地蜷伏在自己的身边……猛然间，安德鲁意识到他将有一阵子无法真实地体会到所有的快乐。不出所料，安德鲁心里发起慌来。他情不自禁地感到失落，他生起气来。这都是安德鲁的直觉感受，但是他内心深处的思绪和感受十分真实，就像他发起脾气在地板上满地打滚一样。孩子必须充分了解自己的各种情绪。在《读懂孩子的水晶心》一章里，我已经提到，发自孩子身体内部的信号，对于父母和他们自身来说，十分重要，值得密切关注。这些信号也会在必要时阻止孩子的情感宣泄，直到合适的时机到来时，才允许他们感受和表达自己的情绪。
外部世界，从不支持孩子直白的情感表达：总体上看，家长不鼓励孩子清晰认识和十分在意内心情绪。我要说，如果读了这本书，你只有一点收获，那么请鼓励孩子，尽量表达自己的情绪吧！
