唯一能摆脱僵局的办法便是强迫自己作出改变，让自己得到有意义的提升。在你年幼时，你曾向往过成年后的种种经历：进入大学，独立生活，打工赚钱，享受震天的音乐，放肆地喝酒，四处旅行，和人约会，开始“真正”的工作。一想到未来的无限可能性，你就兴奋不已。大多数人最后一次感受到这份乐观，还是在大学毕业前夕，那时人们对即将到来的成年生活都满怀憧憬。你或许还告诉过自己：“我要去看看外面真实的世界，找份可以旅行的管理工作。”这真是个笑话。旅行的魅力在上路一个星期后就消失殆尽，而管理工作更是让人痛苦得如坐针毡。不久，你就会发现，成年生活的大部分时间都花在排队、等待电话接通、塞车、打印文件、做PPT文稿以及参加各类会议之中。很快，你就不再期待生活中会出现闪光点，转而认为生活这潭死水将不会再起任何波澜。
婚姻也经历着同样的过程。刚开始约会时，你满怀欣喜与期待，沉醉于爱情之中。你把与恋人有关的一切都想象得十分浪漫，甚至寻常小事，像一起去超市都成了一个极好的约会。但接着你们就步入了生活的常轨，几年后，你们住到了一起，每天只在打包午餐饭盒时围绕着一成不变的话题进行交谈。除了偶尔的几晚外出约会外，生活沉闷至极。
内心深处，你知道为什么对生活的某些领域产生了倦怠：因为没什么新鲜事发生。你也许会说，你害怕改变，但又正是因为生活一成不变，你才会感到如此无聊。单调会使任何人类关系或人类事业陷入低谷。你体内的“延迟按钮”将你诱入停滞不前的状态，然后再缓慢地将你带入死亡。在这个时候，你没有选择，也没有人能够帮你，你必须激励自己，向前走。
如果你对生活有更高的期待，那么，你必须成长。仔细想想这句话，你便会明白其中的道理。在你的一生中，你身体的每一部分，头发、指甲、皮肤等都在不断生长，你的细胞每七年就会全部更新一次。同样，你的生活也需要发展。如果生活停止向新的方向发展，你就会产生新的渴望。一旦你意识到自己偏离了正确的前进方向，或是发展的方式已不能让你感到有挑战性和成就感时，改变的时刻就来临了。
