内心深处，你很清楚自己想要什么样的生活，很有可能你也经常思考这个问题，倒不一定是冥思苦想，只是当你独处时，便会时不时地想起来，或是当你逛着超市，下班开车回家时，这些念头也会盘旋在脑海之中。
科琳就经常幻想她的生活能变成什么样：她希望邂逅一个很不错的男人，然后跟他结婚。此刻，她正在自己的单身公寓中换衣服准备出门。她套上连衣裙，穿上Mary Jane的高跟鞋，拎上她最爱的Coach手包。她在门口的镜子前停下，再一次审视妆容以便出门上班。
“说不定今天就是那个大日子呢！”她端详着镜中的自己，喃喃道。她现在只希望能遇到那个真命天子，坠入爱河，然后两人共建一个家庭。尤其是最后一点，她很确定，以自己42岁的年纪来说，怀孕已经变成了一件苦差。她系上围巾：这条围巾还是她去年在巴黎的一家女装精品店买的，连系围巾的方法也是在那儿学的。那一次的欧洲之行又是一次闺蜜的出游。到如今，她已是闺蜜中唯一一个还没结婚的，而她们中有一个都离过婚了。“感谢上帝”是科琳听到这个消息时的第一反应。当然了，她也替朱莉感到“遗憾”，但至少现在又有人陪她一起吃晚饭了。
她涂上可可底色的唇膏，又犹疑了一会儿自己要不要换个鲜艳点的颜色。42岁，单身成功女性，但她就是想抱怨：“为什么是我呢？为什么我
就碰不上合适的人呢？”她走出前门，走下四级台阶，捡起门厅里婴儿车旁的报纸，感到心中一阵刺痛：“什么时候我才能有个孩子呢？”
和科琳一样，就像狗围着树上的松鼠转圈似的，你可能也围绕着生活中想要改变的地方盘旋了很久：减掉80磅，开创自己的事业，把烟戒了，建好自己的房子，碰到合适的人，存够100万，重拾激情。但就像狗不会真的去爬树一样，你也没办法让这些变化发生。你能列出数百个不同的理由来解释原因，但你还是会时不时抬头，看看你的“松鼠”还在不在。
当你围着你的“树”绕圈时，你可能会意识到自己已经陷入了一个怪圈：一遍又一遍不停地下着同一个决心。英国赫特福德大学的心理学家理查德·怀斯曼在最近的一项调查中发现，88%的人最终都无法做到自己曾下决心要做的事。对下过决心的人来说，这并不稀奇。你一月一日突发奇想，要为参加马拉松作准备，但到了第五天早上，即使是日历上的金星也无法吸引你从温暖的床上爬起来了。
你想要改变，但似乎总也无法坚持，抑或是你压根就没采取行动，再不然，就像科琳一样，根本不知道该如何去做。你可能也尝试作出了一些小的改变，但经历了几次失败之后就放弃了，或是转移了目标，或是受到了别人太多的嘲讽和阻挠。也有可能，你对自己的局限了如指掌，于是一下子就预见了前方重重的困难，因害怕干脆就不再去想了。没有人喜欢作出改变，但是那些有力量的人却一定会做。这就是一个身陷僵局的人和一个让生活发生改变的人的区别。那个有力的你会思考如何不再原地打转，而是真正作出改变。
