可见，人们所说的话反映的其实不是简单的表面含意，它们经常伴随着一些身体语言等，而后者往往透露着说话人的真实意图。所以，当你在与他人进行交流的时候，不仅要注意对方的口头语言，更要用眼睛去观察他人的身体语言所传递的无声语言，这样你才能更全面、真实地了解对方的内心世界，读懂对方的真实想法，从而弄明白什么是真话，什么是谎言。
FBI的调查人员家曾深入研究了美国前总统比尔·克林顿就性丑闻事件向陪审团陈述的证词，发现他在说真话时，很少触摸自己的鼻子，但是一旦撒谎，在谎言出口之前，他的眉头就会不经意地微微一皱，而且每4分钟触摸一次鼻子。根据统计，在陈述证词期间，克林顿触摸鼻子的总数达到二十多次。然而，只要克林顿诚实地回答提问，他就完全不会触摸自己的鼻子。
随意观察一下你身边的人，你会发现每个人都会有一些不经意的动作。虽然是不经意间的举动，但它们往往真实地反映了主人的心理活动。人在越是紧张、焦躁，或者高兴的情绪当中，他的动作就越是与众不同。当人们撒谎时，他们的身体便会随之显示出一种下意识的无声信号，秘密也就随之泄露了。
人的身体就好像一台发报机，每时每刻都在向外界发射许许多多的信息，发射的这些信息，有语言，但是更多的是看上去非常平常、细微的动作。一个人的城府再深，也无法完全屏蔽所有的信息，不管他有多么虚伪，也无法完全伪装其真实的面目。
FBI的破谎专家提醒，当你和某个人交谈的时候，虽然看上去彼此之间的谈话十分融洽，你觉得对方对你的谈话非常感兴趣。但是请注意，如果你仔细观察对方，你也许会发现他正在不断地抖动着他的双腿，那么这就是在清楚地告诉你，他对你说的话早就感到厌烦了，并且巴不得立刻结束这场毫无意义的对话。
FBI研究发现，其实人们的每一个动作都是受意识支配的。有些是有意识的，有些是潜意识的。但是不管是多么微小的动作，都不会无缘无故产生，任何一项动作，其中都必然暗含着一定的心理活动。
对于一位十分善于解读身体语言的FBI探员来说，一个在其面前的说谎者几乎没有任何秘密可言。世界上没有不透风的墙，更没有不露一丝破绽的谎言。
语言的伪装性是与生俱来的。或许是由于社会规则的约束，我们已经越来越善于隐藏我们内心真实的想法。虽然敷衍的语言和伪装的表情可以掩饰内心的真实想法，但是身体语言却会泄露你的秘密。
FBI的心理学研究机构发现，在人类的神经系统中，有一类不受大脑控制的神经系统，研究发现者给这一系统命名为植物性神经系统。这类系统不受大脑控制，只会在遇到特定的情况下才会作出反应。比如，当我们遭遇很令人恐惧的事情时，腿就会不受大脑控制，不由自主地发抖；在撒谎或者感到恐惧时，我们的瞳孔就会变小；在感到兴奋的时候，我们的瞳孔就会变大；在害羞或者紧张的时候，我们的手心就会出汗或脸红。这些现象，都是不受人为控制的身体信号。
在与一个人交往的过程中，他的言谈话语、举手投足、行为动作等信息都无时无刻不泄露着其内心的真实想法。所以，只要我们善于观察，掌握一些身体语言方面的知识，对这些行为进行过滤、综合评价，就完全可以破译这些身体语言密码，看清楚隐藏在表面动作下面的秘密。
