做情绪的掌控者

每天大部分的时间我都与患者进行一对一的谈话治疗,在过去的几年中,我也曾作为精神病治疗专家上过几次电视节目。不久前的一个下午,我在演播室和一位女记者面对面坐着聊天,等待正式录制,她看上去十分活泼,富有精力,情绪稳定。我们马上熟稔起来,在节目录制前甚至开始小声开玩笑。然后,我注意到她的指甲被啃掉了不少,问她,她告诉我说她的心理医生一直推荐她进行药物治疗来“舒缓神经”,但她一直很排斥。

“我猜紧张感有助于你在工作上的表现。”我说,“你肯定要保持高度紧张,这样才能发现值得报道的故事,还要知道在采访中什么时候,以什么方式提问。并且,我猜你还有些强迫症,不过这能帮你更加井井有条,提高效率,全力以赴。”

她看着我,感觉我能完全理解她。“没错!”她目瞪口呆地盯着我,重复道,“没错!我本来就是如此:紧张,有些神经质。但我一直如此,为什么要用药物来抑制我本来的个性呢?”

到底为什么呢?

越来越多的女人选择服用精神类药品,这是一种病态的潮流,这违背了我们的生理规律。女性与男性的大脑工作方式不同,并且女性体内的激素确实会令女性的情绪阴晴不定。

女人的感情更丰富,这也很合理。通过进化,女性的大脑让女性更富同情心,直觉更敏锐,情绪起伏更大以及更敏感。我们需要照料家人,也要怀孕生育;我们敏锐的观察力和反应力能够满足他人的需求,配合他人的情绪,这对我们和他人的生存,对家庭稳定,对社会和人际关系来说至关重要。我们需要用直觉判断我们的孩子是否身处险境或需要帮助,判断我们周围的人是否心怀不轨。为了保障安全我们会百依百顺,但这并不意味着我们不会主动出击来保护身边的人,保护家人和朋友。

社会总是交给女性一些艰巨的任务,还好我们的身体有一套有效机制来应对各项挑战。但情绪起伏和过度敏感日复一日地消磨着我们的耐心。假如这种机制不起作用,我们就会像我在录制现场遇到的那个女记者一样,忙于抑制我们波动的情绪,束缚我们的内在力量,从而承受着无穷的压力。

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