我想，现在女孩子穿高跟鞋的年龄应该都在高中毕业之后。之前，学生无分男 女，都着统一的校服，而我们的校服又都是一律的运动服，唯有配以运动休闲鞋才合适。大家公认，运动装校服无形无款，女孩子穿上以后整个身体状态也比较懈 怠，加上运动鞋的舒适与随意，女孩子从小走路的步伐大都是轻松的，随便的，甚至是随心所欲的。在这方面，我和其他家长一样，对现在的中学校服设计极其不 满。现在中学普遍采用的运动装校服，不但面料粗糙，极不舒适，而且松垮宽大、无形无款，孩子穿上后倒是无拘无束，却也显得吊儿郎当。服装对人的心理有很强 的暗示作用，服装的松垮无形，很容易导致穿着者的懈怠。于是每逢放学时分，中学校门口经常出现一群群裹在宽大校服里推推搡搡、晃晃荡荡的学生，即使那些重 点中学门口也是如此。为此，我经常感慨日本等国家教育者的远见，从小学开始统一穿着的男孩套装、女孩套裙，让日本孩子从小就有体态的意识和训练，使他们始 终呈现出健康、振作的精神面貌。
至于中国女孩迄今为止的少年教育，给她们今后走向社会和职场，带来很大的适应困难，其中包括不得不穿的高跟鞋。
穿旅游休闲鞋带来的身体重心及状态与穿高跟鞋截然不同，休闲鞋对身体的姿态没有任何要求，身体重心也较为自然，高跟鞋则不然，它彻底改变了人体的重心平衡，需要穿着者在一个新的重心上重新调整身体姿态。
即 使初学美术的人都知道，无论绘画、雕塑，一个平面或立体的人物能否在纸上或雕塑架上“站住”，完全取决于人物的重心安排是否正确。一个最简单的道理：人要 站稳，其颈椎、腰椎和脚跟，必须落在一条垂直线上，无论左右或前后均是如此。因此不管从左右看，还是前后看，稳定站立的人体只能呈现两种不同的体态： I形或 S形。所谓 I形，就是重心从头顶、颈椎、脊柱、腰椎、腿直贯到脚跟，人体呈挺拔的健康姿态。所谓S形，则是当人体的上身（或下身）出现弯曲时，下身（或上身）必然补 偿性地出现相应的弯曲，以保证颈椎、腰椎和脚跟能够处在同一垂直线上。如此上凸下凹，人体必然呈 S形体态。而若人老背驼到下身无法补偿时，就只好借助拐棍才能站立了。
许多人穿高跟鞋站不出挺拔的姿态、走不出漂亮的步伐，关键原因是把握 不了在脚跟垫高、身体后倾的情况下，如何继续保持 I形体态。穿上高跟鞋之后，为了保持挺拔的 I形体态，人体必须被迫作出一系列调整——小腿收紧，大腿前侧拉伸，骨盆前倾，臀部后翘，以保证腰椎继续与脚跟落在同一垂直线上；同时挺胸、塌腰、抬头， 以保持颈椎能够通过腰椎落在垫起的脚跟上。这实在是一个挺拔、婀娜、性感，却又十分辛苦的体态。而且，其挺拔、性感程度和相应的辛苦程度，恰与鞋跟的高度 成正比。
而那些从小没有良好体态训练的女孩，其身体在不穿高跟鞋的时候，也难以保持一个挺拔的姿态，多少都有些含胸驼背。因为那种姿态腰部 不太受力，顺应了人体自然松懈的需要，自然舒服。如果有人在这样的体态基础上再选择穿高跟鞋，同时又没有意识和能力将自己的身体姿态作相应调整，其必然的 结果是，为了让腿部不太紧绷、吃力，必然双腿弯曲、臀部后坐，上身则补偿性地驼背、含胸，穿着效果是可想而知的。
