和马修·李卡德一样，我不希望在过完一日、一年，甚至一辈子后，感觉自己什么都没有做过。我也不要在临终的时候想起塞内加说过的话：“我曾经存在了很长时间，但是我只活了很短的一段时间。”
父亲过世后，我每天早上起床的时候都有一种迫切感。人生值得体验的事物何其多，对我而言，所剩的光阴又何其动人！成年后的岁月里充满了新发现，我尤其不想错过这个真正地活着和幸福地活着的机会。
“爸爸，我实现了我的承诺。你的书写完了，我已经准备好了用它来纪念你。现在我该怎么做才能从你的书里得到教诲？如何才能让幸福在我自己的生活中常伴我左右？”
在这最后一章里，我将要讲述的是我自己所牢记的那些重要原则，它们是我的幸福源泉，也可能是你的幸福源泉。我还会再给大家一些关于追求幸福的忠告，我会把那些重要的概念重点做个概述，以期让这些信息在大家心里留下不可磨灭的印象。我喜欢假想有10个人，或许100个人，甚至成千上万的人在读这几页书，目的就是为了能够让自己活得更好，把这个世界建设得更美好。
在写完前面所有这些章节之后，我发现幸福需要很多条件，而在这个课题上科学家们的观点有时候是相互矛盾的。毕竟，相比任何其他事物，我们的精神状态似乎更能帮助我们去珍惜和享受生活的每一天。遗传在某种程度上对我们今天的幸福有一定影响，生活经历也是，我们也可以因此认为幸福的源泉在我们自己身上。
更何况，就目前而言，对我们前文和后文中的理论的肯定还有些过于大胆：幸福能够带来健康、长寿、爱情和更高的薪水吗？又或者，那些特别受造物者宠爱的人是不是就更幸福？无论如何，虽然我们不用去管幸福的那么多“为什么”，不过，我觉得学习“如何”获得幸福还是值得的。
但是这个学习过程也不能太复杂，因为太复杂的事物早晚会被我们因为厌倦而放弃。最好还是能够有些简单的东西，比如一些可以挂在我们内心世界某个角落的想法；又比如一些氢气球一样的主意，它们飞到我们头顶，“砰”的一声碎了，撒下一片智慧。
在这后面的几页里，我还会再向大家介绍10个可以帮助我们获得幸福的简单方法。这10个主意大家可以写在便利贴上，然后贴在经常看得到的位置上，用来时不时地提醒我们一下。“一个心理师的10个小诀窍”总结了书中前文所讲的内容。我们说过的东西似乎很少，但这也没关系！还有那么多鼓舞人心的书可写——或可读——还有那么多其他有意思的事情可做，那么多人可爱，那么多地方可去，那么多知识可学……可是只有一辈子可活！
