在一本卫生教育委员会编印《食物与营养》书里,紧挨着黄豆芽的是“缘豆芳”。乍看之下,想不出“缘豆芳”者究竟是什么菜蔬,等用了一下脑子之后,才恍然大悟,“缘豆芳”这三个字,一定是“绿豆芽”的错误化身!
绿豆芽在营养成分上比黄豆芽差得多,可是一般人对它的喜好,却并不比对黄豆芽少,有时还认为缺少了它就不够意思,像吃炸酱面的面码儿,像吃春饼的炒和菜,没有绿豆芽成吗?绿豆芽在北平人的嘴里不叫它这学名。全须全尾的,也就是由绿豆泡成芽就卖的,都叫它豆芽菜,另一种加过工的,就把芽和根都掐了去,只剩茎部的,则叫掐菜。这掐菜大概也就是有的食谱上所常写的银芽了。
就营养上说,豆类含有的蛋白质、钙、磷、铁,以及维生素A、维生素B、维生素C等,经水泡发芽之后仍然存在胚芽部分,如果掐去只食中段,是极不合算的。可是我们这讲究吃的民族,却多以为不如此不够精致,连根带须地吃绿豆芽,只有又穷又省的人家才那么吃东西没个讲究。
绿豆芽本身没什么好吃的味道,炒得好顶多是爽脆,以之下饭,不太对味,以之卷饼,是北方人的成规。这大概是因为饼的本身有股子韧劲儿,卷上爽脆的绿豆芽,有中和作用。
清炒掐菜,北方人多是先用花椒粒把油炸香,炒时加适量的醋,炒成之后真是一盘鲜亮的脆银丝。如以之和豆干丝,或者韭菜同炒,则免醋。不过,绝不可加酱油,如加酱油,炒出来颜色就不漂亮了。
炒和菜,是把它和肉丝、粉丝、韭黄、豆干丝、木耳丝、菠菜茎等同炒,是吃春饼的主菜。讲究的炒法是各种东西先分别以旺火热油炒熟(粉丝是滚水煮过的),然后再混合一处,略加酱油收味。偷懒的办法就是先把肉丝下锅,接着把所有一切加入混炒,于是,豆芽、韭黄都炒出汤了,虽然有粉丝可以吸收一部分,但结果仍免不了汤汁淋漓,烂糊一盘。现在一般北方馆子的和菜就是这么蒙事,卷起饼来,弄得饼也泡糟了,菜也不是味。
有的食谱上载有银芽炒蛋,这在我这北方佬的观念里,认为是荒谬绝伦,绿豆芽炒鸡蛋,左想右想也想不出是怎么个炒法来,试了一次,结果是蛋炒老,银芽仍有豆生味,而且是炒蛋里有了汤汁,不成个菜样。
有的食谱里写的火腿银芽,是选银芽之粗者,把瘦火腿肉切细丝,贯穿入内,然后炒之。看起来这似乎是个很精细的菜,试验起来,才知它可能性小,火腿丝不会似铁丝,而豆芽本身又非中空,想一根根穿好,大非易事,而且,即使如此做了,味儿也不见得就比火腿丝炒豆芽好过多少,费时费事,何苦来哉!
总之,绿豆芽不是个能入席面的高贵菜,家常吃吃,吃的花样也并不多。