我认为虚体心药是能决定人的健康与生死的，是最重要的心药，也常常是人生事业成败的关键。但大部分的人无法充分利用虚体心药来保健与治病，所以我把此书重点放在启发人们怎样把虚体心药由自发转化为自觉，使之成为保健中突起的卓越力量，成为各种顽固慢性病的克星，有了好的心理，大家的健康水平就可以大大地前进一步。
后天的锻炼与培养，包括充分利用实体心药，这里所指的实体心药，是有关心脏的穴位按摩，调动人体的内药来保健心脏与治疗疾病。
一是要以压手穴为重点，手穴中的心穴更是重中之重。我以手穴作为人体的帝穴，因为它能代表心脏，在人体中处于至高无上的地位，这正是我与古人和今人相关理论的不同之处，可谓是一家之言。因此，我把手穴列为保健心脏与治疗疾病的重点。手、耳、脚、鼻、面，都拥有自己的心穴点，鼻、面不常用，耳、手、脚则是常用的，绝不可以小看这些心穴点，因为只要心脏一旦产生病变低沉点，那么相应高升点与病变低沉点，可以同时在这些心穴点上出现，表现特征为不压不痛、压之特痛，棒压这些心穴点，促使高升点下沉，就可以迅速起到保健与医疗作用。
而手穴的心穴点，作用又优于其他心穴点。所以要以手穴的心穴点为重点，其他心穴点可起配合作用。治疗起来主要有四种形式：一种是重点配穴持久压，如以心穴为重点，配合小肠、肝、脾、肾、胆、头顶点、后头点等穴，不限压穴时间，持久施压，重点穴则多压一倍以上时间。一种是中心配穴持久压，如以心穴与头顶点为中心，再配以其他有关的多个配穴，每压一个配穴之前，都先压中心穴，这样每个配穴都只压一次，而中心穴则压了多次，就能紧紧地抓住重点与关键了。一种是专穴持久压，只选双手心穴持久施压，不限压穴时间，压穴的痛感越强，压穴的时间越长，效果就越好。一种是上下综合持久压，取双耳、双手、双脚上的心穴持久施压，可以综合发挥心穴的作用，如果说重点配穴是经线，那么这种综合压就是纬线，把经纬结合起来，就是对付疾病的“天罗地网”，威力是巨大的。
二是要注意人体大X形的配合。有传统与非传统两种，传统的是将有关治疗心脏病的传统穴位，依据X形平衡法原理加以组合使用，例如双内劳宫配双涌泉、双内关配双三阴交、双神门配双昆仑等。非传统的有两种配法：一种是双掌掌面与双脚掌面压痛取相应高升点，共取四个点；一种是在双臂双腿内上侧压痛取相应高升点，如不明显，可在双臂内侧与心脏平行线上，任取一点，关键在于要压出强烈痛感并持久压，两腿内上侧参考臂穴取，也取四个点。
三是要注意母子、夫妻与其他关系。木生火，肝是心之母，火生土，脾是心之子，肾与心是妻与夫的关系，因此除了心经的穴位之外，肝、脾、肾经的一些穴位，也可用来保健与治疗心脏疾病，其他如小肠与心相表里，也可选用一些小肠经的穴位，肝与胆相表里，肝胆均为心之桥，有着疏通作用，也可选用一些胆经的穴位。运用实体心药，贵在取准穴位与抓住重点与关键，要压出强烈痛感，更贵在持久与坚持，坚持下去就是胜利。
心脏后天的锻炼与培养，当然也含食疗，我提的内药、心药、食疗三位一体的观点，应是中医的发展方向。赤色食品入心，如番茄、枸杞、花生、红豆等，适当多吃一点，有利于强心，木生火，肝为心之母，火生土，脾为心之子，绿色食品入肝，黄色食品入脾，也可适当多吃些绿色与黄色食品，但总体来说要根据身体的需要，缺少什么，就补进什么，身体不缺甚至是有余的，如果再胡乱进补，便等于毒害自己。
心脏是人体之天，虚体心药与实体心药都是人体之宝，我写本书的目的就是教会人们自觉地运用虚体心药与实体心药，充分地挖掘和发挥其潜力，为保健与治病服务，所言或有疏漏，欢迎指教。
