转念作业:我比较讨厌客户XX,因为他总是斤斤计较、小肚鸡肠。
1. 将语句中的“客户”换成“我自己”。
我比较讨厌我自己,因为我总是斤斤计较、小肚鸡肠。
心理学称,心里有眼里才有,我们的关注都有选择性关注,当我们认为XX人身上的问题,让自己很厌恶时,回头看一下,自己身上是不是也有这样的问题存在。
2.将语句中的“客户”换成“我”,将“我”换成“客户XX”
客户XX比较讨厌我,因为我总是斤斤计较、小肚鸡肠。
人与人的交流是相互的,对方就像一面镜子在照着自己的言行举止,如果交流出现了问题,我们可以反观自己,是自己的什么言行,引发了对方的厌恶,如何调整,关系就可以得到改善。借对方来提升自己。
回 到案例中。一个多月后的一个晚上,咨询师又接到了王晖的电话。他再次感谢咨询师的同时,也表达了自己在这一事件中的收获,现在对小敏已经没有太多气愤与怨 恨了,而是应该感谢她,正是这段关系的出现与解决,让他发现了自己人生中的另一面。而且爱情本身,也不是自己被爱才可爱,而是自己先可爱才能获得长久美好 的爱。
EAP导师手记
我说你记、我做你看、我教你学,企业中很多管理模式都带有很强的教导型人格类型特点。孔子“悟道”教授要因人而异、学习要温故而知新,子所不欲勿施于人,本案例告诉大家“子所欲也要勿施于人”。
教导型人格类型各功能发展顺序:情感、直觉、感觉、思维。情感是热情与感性;直觉是关注未来、易于梦想。案例中的王晖在婚恋情感方面,即是被自己的主观与想 像催眠,咨询师通过“一念之转”作业单,将王晖拉回了具体的现实生活,面对现实王晖看清了故事背后的原因,增强感知与思维功能的关注与发展。现在的王晖已 经组建自己的家庭,人格类型发展帮助他在个人成长的路上,多了一个可以参照的镜子。