运动与肌肉部位对照图
特别整理以下燃脂篇A~F每组单元中的精华动作，对应身上各肌肉部位，方便一目了然局部塑身的着力点，跟着kimi一起练出精瘦美的好身材！正面
颈部
A3 B4 C1 E3 手臂
A1 A2 A3 B2 B4
B4 D2 E3 P27
正面
侧腰（人鱼线）
B3 B4 D1 F2 小腿外侧
C2 C3 B腰线
想穿低腰牛仔裤，但是露出来的却是水桶腰又毫无曲线怎么办？B组的动作，就是要针对这些症状改善！
从上腹直肌、腰、侧腰开始进行练习，延伸至下腹以及漂亮的“儿”字线条、人鱼线，再练出背部凹槽。请一起跟着Kimi用缓慢而渐进式的训练方式，完成从初阶到进阶的系统练习。
变身小腰精
马甲线只需这样练
水桶腰大救星（初阶）
无敌腰身缔造者（进阶）
TIPS
1 角度小，动作慢，大声数拍子 2 肩膀不可以倾斜
3 肚子一定要内缩
