“没错！中学里的那种年级模式也是这样的。如果您让一年级的学生同五年级的学生一起上课，那么一年级的学生就会失去学习的兴趣。如果我们给那位用时20秒的人介绍一位教练，这位教练能够让他在短时间内达到12秒的成绩。这种训练方法将会很粗暴，你认为他还会对短跑训练产生兴趣吗？”
“很难，”我说，“只有那个教练了解他的弱点，并采用适合他的训练方法，他才有可能对短跑训练产生兴趣。”
“很好，”拉迪斯先生继续说道，“关于外部条件我们就先谈这么多，下面我们来说说内在的态度。让我们假设，那位跑得很慢的仁兄对自己说，‘我就是一个饭桶，我根本就没有天赋，我永远都不可能成功！’被测试者为自己虚构出了一个负面的形象。”
我接下去说道：“然后他就会不停地问自己，到底为什么还要干这件苦差事，从而对短跑变得毫无兴趣。”
“很对。相反，如果他确定，通过相应的训练，他总有一天能突破12秒的大关，那么他一定又会以另一种眼光来看待这件事了。现在让我们再换一种情境，那个学生现在许下雄心壮志，‘我要在两个月之内突破12秒的大关。’那么又会怎么样呢？”
我想了一会儿：“那么他也许会在半路上遭到打击而气馁，因为他发现，这个目标不可能实现。”
“对，或者他有可能过度训练，导致自己受伤。总而言之，结果都一样——不会再有兴趣！还有一点，这个人到底为什么要做这件事？假设他曾经在电视里看到一个节目，讲的是短跑运动员生活中令人向往的事情，那么他的兴趣会维持多久？”
“也许能持续到他看下一期节目。”我笑着回答道。
“如果他梦想着能有运动员一般强壮的体魄，并希望以此获得全新的自我认同感。在每一次跑步的时候，他都觉得自己的身体正在变得强壮，自我认同逐渐提升，那么他又会怎么样呢？”
