如果想要一次性看清拖延方程式在行动中的全貌，就可以试着把你自己的冲动、期望以及价值感的分数填进来，然后看看结果。不过，事情可不会这么简单。要想把这个公式用于某个具体的人，就需要做一个有对照组的实验室实验。
为了演示拖延方程式在现实中是如何运行的，更好的做法就是把它用在一个极其典型的拖延症患者身上。没有人——绝对不会有任何人，比大学生还要拖了，他们平均每天要花掉 1/3的时间拖延。拖延是迄今为止大学生面临的最大问题，超过70％的人声称不堪其扰，只有不到4％的人觉得不成问题。大学中充满了大量的拖延者，可能是由于他们少不经事、血气方刚所致。不过，校园环境必须对此负主要责任。大学校园将两个导致拖延的不同系统融合在一起，掀起了完美的拖延风暴。
第一个系统就是论文。任务越讨厌，价值感越低，人们就越不愿意去做。悲哀的是，几乎每个人都会对写作生出恐惧，甚至是憎恶。无论如何，都欢迎你加入“写作恐惧俱乐部”。写作很难。
明星“拖拉机”
就连《一九八四》和《动物庄园》的作者乔治·奥威尔都曾说过：“写书是一个可怕的、耗尽精力的斗争，如同和某种痛苦的疾病做长期较量一般。如果一个人不是被某种无法拒绝和无法理解的恶魔操纵，那么他是绝对不会去做写作这件事的。 ”
基恩·福勒，那位曾经写下超过 20本著作的巨匠，也表达过同样的沮丧：“写作其实很容易，不过是盯着一张空空如也的白纸，直到额头渗出血来而已。 ”
为了写成这本书，我本人一直依靠威廉·辛瑟的《写作提高：非小说类写作经典指导》一书。辛瑟在此书的第 87页也坦承：“我讨厌写作。 ”
写作任务的残忍性还体现在打分的随意性上，它代表着低期望。任何一篇论文，如果换个教授打分，结果可能就会大大不同。如果幸运，一篇原本 B+的论文可能会变成A+，如果不走运，B+就变成了C+。这并不是说打分者很草率，而是因为评定表现本来就是一件困难的事。看看奥运会上评委们打分的高低不一，还有批评家对电影的褒贬不一就知道了。从学生的角度来看，这样的差异意味着自己的艰苦付出并不一定能得到承认，而且还很可能得不到承认。
