14.洁肤果汁(2)

ACE活力果汁

原料:苹果1个,芦笋3根,菠萝50克,柠檬汁1大匙,开水50毫升。

做法:

(1)苹果洗净削皮去核,切小块。

(2)芦笋洗净,切小段。

(3)菠萝去皮,切小块。

(4)在果汁机中加入所有材料,搅打成汁即可饮用。

★充满着维生素A、C、E的甜蜜果汁,让“痘痘”没有发“芽”的机会。

奇异好心情

原料:猕猴桃2个,原味优酪乳200毫升,果糖或蜂蜜少许,冰块、冷开水适量。

做法:

(1)将猕猴桃去皮切成小块,放入果汁机中,再倒入原味优酪乳一同打成泥状。

(2)将猕猴桃泥加入适量冰块和冷开水及蜂蜜搅打均匀即可饮用。

★维生素C丰富的猕猴桃,除了能淡化皮肤上色素沉着的斑点,还能够延迟血管的老化,常吃可以消除疲劳与预防感冒。

芒果芦荟优酪乳

原料:芒果1个,芦荟1片,优酪乳1瓶,蜂蜜少许。

做法:芒果去皮、去核,芦荟去皮,一起放入果汁机中,加入优酪乳、蜂蜜,打成果奶即可饮用。

★芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用,对于易长痘痘的肤质有一定的改善作用。芒果富含胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。

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