第一章:导致性功能减退、进而出现阳痿的原因是什么?(12)

此外,以“派尔集合淋巴结(Peyer’spatch,又称淋巴集结,派尔斑)”(一种淋巴结)为首,人体内淋巴组织中的大约70%都分布在肠道中。并且,可以称得上是白细胞中的大哥大(主力)的巨噬细胞,也大量存在于肠或肝脏中。

中医认为腹部是人体的中心。这不仅是因为腹部位于人体的中心,还因为腹部也是人的精神力和免疫力的中心的缘故。故而可以认为,(脐)下丹田有力的话,人便可以变得精神抖擞。同时,如果这里虚弱的话,会引发诸多疾病。

实验表明,给肚子上绑紧一条带子去跑步的话,可以跑得更快。要想跑得快,脚力自然不可或缺,但同时,还需要一个强有力的腹肌。在这个实验中,绑在腹部的带子(腹带)起到了腹肌的作用,所以这样做能使人跑的更快。

由此看来,为了预防肾虚、保持“雄”风不减,同时也是为了增强人的生命力,锻炼腹部肌肉十分重要。同时,不止是腹带,平时注意围上围腰也很重要。

本人推荐本人的患者,一整天都要围上围腰。这不仅是出于上述原因的考量,同时也是为了对腹部进行保温。实际上,保暖有诸多好处。很多切实做到了注意保暖的患者很高兴地告诉我说,(他们注意保暖后)“肩酸、头痛的老毛病第二天一下子就好了”、“糖尿病有所好转”、“母乳的质量有所提高”、“性能力有所恢复”等等等等。所以请一定要养成戴围腰的习惯。

此外就是,希望每天都做一做能锻炼腹肌的运动。每天不行的话,至少也要每周做上两到三次。

由于固定双脚进行的腹肌运动对于腹肌不是很强的人来说很难办到,因此推荐不习惯那种锻炼方法的人试试下面这个方法:

首先,平躺仰卧,两手抓住床的两端,或者垂在两旁。然后两膝并拢,向着肚子抬起,之后再返回原来的位置(如图3所示)。

刚开始做的时候,以10次为一个单位(一套动作),中途休息几秒或几十秒,重复两至三套。习惯之后,可以增加一套动作的次数,以及动作的套数。

阳痿与糖尿病关系密切

在能引发性能力减退性无能的疾病当中,最为人所知的便是糖尿病。

第二次世界大战刚刚停战的时候(1945年),日本只有数百位糖尿病患者。在那之后,患病人数便开始增加,从此便一发不可收拾。

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