14 寒从脚下起,火自头上生(3)

火自头上生

中医认为头为诸阳之会清阳之府,而阳有主火热的一面。所以,古代大医家朱丹溪说:头痛甚者火多。是的,头位在上属阳,而火亦为阳邪,因此人的头部是火热之邪侵犯的主要途径,便产生了火自头上生

我们知道,头部的血管非常丰富,因而温度较高,而且又是中枢神经的司令部,因而各种应激力都比较敏感。所以,不管人有何情绪变化,都会引起头面部的充血,从而表现出面红耳赤的样子。并且,一些火热之邪致病就多表现于人的头面部。比如,心火上炎会致口舌生疮;胃火炽盛,会致齿龈肿痛;肝火上冲,会致头痛、目赤肿痛;胆火横逆,会致头晕目眩等。

在生活中,人们也常用来形容头面部的异常变化,比如形容着急时,常常会说两眼冒火星;形容愤怒时,常会说七窍生烟等。因此,我们的头部不像脚部那么怕寒、怕冷,所以也不必像脚部那样捂得太严实,相反,还要适当冻一冻为好。因此,老年人常说的。头冻冻聪明是有一定道理的。

所以,即使到了冬天,年轻人只要耳朵不冻,头部就不用多加防护,帽子不戴也可过冬天。如果稍微冷一些就戴上厚厚的帽子,动辄满头汗出,这样反而就容易感冒。因此,头部适当冻一冻,有利于让寒冷刺激大脑的清醒,从而能增强人的智力和记忆力。

·健康小贴士·

日本学者指出,人在630岁,双脚应能整齐地并拢直立。如果不能并拢时,就是早衰的表现。因此,能长期站立的人身体一般健康,如果连站15分钟就有困难的,就一定是循环系统有毛病。如果脚趾活动量极少,也是引起腰痛、肩肘痛等多种现代文明病的原因之一。因此,要想少生病,就必须使脚趾经常处于灵活状态。所以,脚部保健,平时还要加强锻炼,多活动,以保证脚部的血液供应,从而达到健康的目的。

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