游戏规则很简单，两队比报数的速度和准确率，抢报、漏报、错报都被评判为输，报数用时较长者也会被评判为输。输的一方由4位队长代替所有队员受罚，第一个回合输者4位队长做10个俯卧撑，第二个回合输者4位队长做20个俯卧撑，第三个回合输者4位队长做40个俯卧撑，第四个回合输者4位队长做80个俯卧撑。
第一个回合，由于甲队的一位队员报错了数字而被评判为输，惩罚是甲队4位队长每人做10个俯卧撑。场上乙队的人在欢呼，在鼓掌。
第二个回合没到半分钟就结束了，因为乙队队员抢报。惩罚是乙队4位队长每人做20个俯卧撑。场上甲队的人在欢呼，在鼓掌。
第三个回合甲队报数时间多于乙队，所以甲队被评判为输，惩罚是甲队4位队长每人做40个俯卧撑。这次，场上不再有笑声，不再有掌声。
第四个回合同样是甲队告负，惩罚是4位队长每人做80个俯卧撑。其中的一位女队长脱掉了高跟鞋，身子重重地压下去，艰难地撑起，满眼都是泪水。这时，掌声不再，笑声不再，队员中有的人眼睛红了，眼角悄悄地流出了泪水。
灯光被关掉了，在淡淡的略带伤感的音乐声中，讲师对着队员问道：“因为你们的小小失误，你们的队长就要承受痛苦，他们自己承担所有的困难，把所有的苦都咽到自己的肚子里，你们知道吗？”
这时，员工一个一个地走到王振滔的身前，拥抱着自己的老总：“王总，谢谢你！”“王总，我爱你！”“王总，放心吧，我会努力工作的。”……
