测试开始
下面10个描述，如果你同意，请给自己3分；如果你的答案是不一定，请给自己2分；如果你不同意，请给自己1分。
1.对我来说，就算失败了也没有关系，只要找出原因，再加油就行了!
2.我觉得尝试解决困难的问题，是非常有趣的经验。
3.如果事情做得不够尽善尽美，我会更认真、努力。
4.遇到自己不懂的事情，我会主动请教别人。
5.当我所负责的企划被上司驳回时，我会找出原因，并且改善。
6.不论困难与否，我会尽全力解决各种问题。
7.我会 制定目标与计划来督促自己加倍努力。
8.如果别人纠正我的错误，我会很认真地思考他的指正，并且改进。
9.我不在意表现得如何，我只在乎自己是不是曾经努力付出。
10.与别人意见不合的时候，我会想办法与他人沟通，不会害怕退缩。
测评解析
25~30分
分数介于25?30分的家长，你是个挫折忍受力很强的人，面对困难的时候不会害怕挑战，能以正面、积极的态度作做出应对，即使失败了，也能以适当、乐观的方式处理。你重视付出的过程胜于获得的结果，相信孩子在你的教育之下，一定能够积极追求独立，并且具备正面迎战挫折的勇气与信心。
15~24分
大部分的家长，分数大约介于15?24分之间，当你遇到感兴趣或是信心十足的事情时，会勇往直前，但是遇到困难、难以突破的事件时，却会犹豫踌躇。这种类型的家长，可以善用自己的强项，用强项建立自信心 。当你遭遇挫折、失去信心时，告诉自己： “没有过不去的事情，只有过不去的心情。 ”毕竟，没有人是十全十美的，相信你只要继续努力，未来将更能勇于接受挑战。
14分以下
分数在14分以下的家长，你对自己缺乏信心，对于较难处理的问题，也没有挑战的动机，在这种状况之下，做任何事情，都没有成就感。不过，这种类型的父母一定要特别注意，在教育孩子的过程中，或许会因为父母的缺乏自信，造成孩子以同样的方式认定自己。所以，当孩子遭遇挫折时，这种类型的父母一定要跳脱毫无个性的自我，并且与孩子共同分担失望与难过的心情，才能增强他们的信心。其实，挑战困难并没有这么可怕，失败也不会失去什么，这种类型的父母要勇于面对困难，才能在家庭教养中，一起建立亲子间的信心。
如果父母测验出来的分数偏高，恭喜你，你的教养已经成功一半了；若是偏低，你的耐挫力须加强 。也请家长在要求孩子之前，先做点功课吧！
