若要培养勇于面对挫折的孩子，第一个要点就是家长必须具备勇于克服困难的心态。如果没有，怎么可能做孩子的榜样呢？
每当身边的朋友询问我如何让孩子变得更心神专注时，通常我会举一个曾经在网络上看到的例子：
寂静大师在记录自己与信徒的对话中，这样写着：
听众在最后提问时问道：请问法师，我的小孩不听话、不爱学习怎么办？
寂静大师：请问您复印过文件吗？
听众：复印过。
寂静大师：如果复印件上面有错字，您是修改复印件还是原件？
而后有人答道：修改原件。
寂静大师：应该原件和复印件同时修改，才是最好的办法。
相信各位父母看到前面的故事，都会露出会心一笑。因为父母是原件，家庭教养是复印机，孩子就是复印件，故事中的听众在家庭教育里，可能采取放任无为的管教方式，所以孩子在学习新事物时，无法 专心致志。事实上，对于家庭教养而言，父母就是孩子模仿的对象，双方都要有所改变，才能达到教育的意义。
俗话说： “龙生龙、凤生凤，老鼠的儿子会打洞。 ”我们经常可以在孩子的身上看到爸妈的影子。像是我的儿子在过两岁生日的时候，还只会用单字表达 “妈妈、奶奶”与“球球、丢丢 ”而已，因为与他之间的沟通无虞，我也不担心。等他进入小小班后，他竟在两个月之内，学会用完整的句子讲话了！家人都觉得儿子的语言进步神速。几个朋友聚在一起讨论的结果却是：因为我的说话速度太快，儿子跟不上我的节奏，所以选择不讲话，其实他本来就具备说话的能力，直到进入幼儿园的团体生活后，才发现说话原来可以这么慢，儿子终于愿意张开金口，分享他的内心话。
模仿，是学习的重要管道之一，孩子若没有看到正确的示范，他也不可能表现出正确的行为 。例如 ，家庭中的爸妈总是边用餐边看电视，导致孩子无法专心吃饭。相对地，若是这个家的爸妈都会主动与别人打招呼，孩子一定也是个有礼貌的小可爱。
人类终其一生都在寻找怎么克服挫折的方法，然而，很多人即使当了父母，在面对挫折时还是会选择逃避、略过，甚至假装看不见。不过，根据研究显示，孩子所表现出来的行为，绝大多数是受到父母的影响，因为孩子就像是一张白纸，从小长大的过程，其实就是一个不断学习和模仿的过程，而父母的行为和习惯对孩子的影响是最大的，他的所作所为大都是接收父母的语言以及行为所表现出来的结果。
有鉴于此，若想“培养出具有挫折忍受力的孩子，首先，父母要检视自己的耐力，以下将附上“你将如何面对挫折感？ ”的小测验，一起来检测看看家长们在遇到挫折时，会选择勇敢面对、化悲愤为动力，还是会逃避现实、怨天尤人呢？
