先养脾胃,而不是急于补肾(2)

先天因素决定了一个人寿命的极限,所以称为“天年”。人的天年一般能达到120岁而不衰,只是现实中很少有人能活到“天年”,因为一个人的实际寿命更主要是由后天因素所决定的,而后天的关键就在于脾胃,在于个人饮食有节,生活规律。

上天给了人很长的“天年”,这是上天和父母的恩赐。我们要知道珍惜,才能无灾无病活到“天年”。现在,我们很多人不知道珍惜身体,年轻时似乎也看不到有什么不适的反应,是因为我们的身体正处在蓬勃旺盛的时期,但是30多岁以后,人近中年,不良生活习惯的影响就逐渐显露出来了。

就说古代的武状元和现代的运动员,他们魁伟强健、精力充沛,可以说是先天素质比较好的人了,但是他们的平均寿命都偏短。生卒年有史可稽的武状元,平均寿命只有60多岁,比手无缚鸡之力的文状元低很多。而现代运动员的平均寿命更短,甚至已经低于普通人的平均寿命。

为什么先天素质优越的人寿命反而不如常人呢?《道德经》中的一句话很好地解释了这一点:“物壮则老,谓之不道,不道早已。”说的就是精力不可过度用尽,极则必反的道理。事物过分强壮了就会走向反面,过分恃强好胜,不知爱护体力精力,不合养生之道,结果就会出现问题。

脾胃健旺,自然后天营养充足,体力好,免疫力强,即使生点小病也好得快,这就是“四季脾旺不受邪”的道理。因为脾胃健旺,元气就会充足,病邪就不容易入侵身体。所以说,脾胃是无病到“天年”的关键,也是我们养生的入手之处。

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