先养脾胃,而不是急于补肾(1)

上天有时候似乎是不公平的,有的人天生身体素质好,有的人从小就体弱多病。中医有“肾为先天之本”的说法,认为这些区别是由先天精血遗传所决定的。但上天却又是公平的,因为后天的生活环境与习惯可以弥补先天不足的缺陷。同时中医认为“脾胃为后天之本”,先天不足可以通过调理后天的脾胃来弥补,所以有“以后天补先天”之说。因此我们看一个人30多岁以后的身体差异状况,基本上是由他自己的生活习惯造成的。

我们的身体禀受父母的精血,出生之后,一个人身体的先天素质就已经决定了。肾为先天之本,就是指受自先天的元精。同时,您的肾中精气是否充足,也会决定孩子的先天素质。但是先天因素只是决定身体素质的条件之一,您身体的实际健康情况,看的还是后天的调养。就像一个水缸,缸的大小决定了能装多少水,这是先天因素;而水缸里实际装了多少水,看的就是后天因素了。后天的生活方式及环境可以改变先天基因的序列,所以中医也讲“补养后天来资助先天”。

去年的时候,一个患有变异性哮喘的4岁小男孩问我:“爷爷,我能跑得像刘翔那么快吗?”我告诉他:“能啊,只要你勇敢坚强,不挑食,长大以后就能跑得像刘翔那样快。”这句话并不是安慰他的,其实天地生养万物,待人最厚,人体包含着无限的可能性。从先天的角度来说,每个人跑步速度的极限都是很高的,大多数人都能跑得跟刘翔一样快。但是实际能跑多快,就得看后天的训练了。当然,先天素质越好,训练的效果就越明显。

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