那么如何抵御垃圾信息和骚扰电话呢：

(１)尽量用全角的英文字母和数字来留号码如：ＡＢＣ１２３而不是ABC123 ，甚至用图像来显示。这样就避免网络上留下的联系电话被软件自动收录，成为日后骚扰电话的客户数据库。

(２)网站所留的邮箱尽量是公司正规的企业邮箱，并带有防火墙的，这样可以阻止大部分垃圾邮件。另外对于已经发进来的邮件，如果你认定是垃圾邮件，可以在邮箱系统中设置一下，阻止以后来自该邮箱的邮件。

(３)在销售电话后面注明：本电话为销售电话，谢绝推销。如果条件允许，留其它办公电话，为销售电话腾出空余。

(４)尽量不要留传真号，因为没有新客户有理由直接发传真的。甚至可以采用虚拟传真功能，把传真内容直接存在电脑里，有用的打印出来，垃圾传真直接删除。

(５)尽量不要放手机号，可以取而代之的是虚拟的电话号码，甚至是免费的服务热线。这些电话都有一个共同的特点，就是可以绑定到销售电话和销售员的手机上，而且一个号码可以绑定多部固话和多个业务员的手机。

(６)采用带过滤功能的手机、座机和软件，建立骚扰电话数据库，将推销公司的电话全部存起来，一旦这个电话下次再打来时，屏蔽掉。如现在的智能手机都有黑名单功能。