2006年10月10日 温情室
*人生之路需要轻装上阵。
为了克服选择的不确定性和恐惧感，都市中的人们往往选择确定的目标，来装点自己的人生旅程。比如，方先生一直孜孜不倦地努力工作，目的是为了给自己的爱人一个稳定舒适的家，给自己的父母一副很富足的外在映像，以满足父母内心的荣耀感。罗女士从大学毕业后就一直在外企打拼，目的是为了让自己的父母可以安度幸福的晚年，同时也可以给自己的丈夫一个交代：为了这个家，她一直都在尽着责任。
在人们背负着惶惑责任的初始阶段，或许这会成为克服恐惧的途径，但逐渐地，这种责任出现了越来越多的不确定性。比如，丈夫的背叛，孩子的不思进取，父母的生老病死，这种责任的压力无形中变得虚无和无意义。这个时候，心理的个体出现了疲累。
已近四十岁的FM女士来到心灵工作坊里的时候，对自己的人生规划是踌躇满志的，但说到底只有责任二字，她总会不由自主地谈论自己为了儿子，为了女儿，为了丈夫，为了年迈的父母，必须要如何坚韧地努力，如何跋涉地走在不变的路上，即便做牛做马又有何妨，云云。类似言辞乍听之下，蛮像是一番慷慨激扬的陈词滥调，看得出来，她有多么疲累和纠结。
FM女士说，虽然自己每天很辛苦地挣钱，说是为了给父母安排更好的生活，但他们其实根本不需要，而女儿和儿子相反觉得很压抑，丈夫也有一种深深的被剥夺感。无形中，她感觉到自己像是被看不见的套子装起来了。
FM女士曾经试图放下这些，但她总是做不到。她很无助地说：“林老师我该怎么做呢？不为他们活着，我还有什么理由做事？”我给她开出的作业单子就是降低对自己的期望值，放下选择的恐惧感。她显然不太乐意接受这种看似“堕落”的人生。但没过多久，她跑来告诉我，说自己真的学会放松了。换一种人生的感觉，就像是年轻了十岁。
催眠中FM女士说起了自己早年的生活经历。很早父亲就去世了，母亲很坚强，一直都没有再嫁，含辛茹苦地养大了他们兄妹四个。在她的记忆里，母亲的形象是无比高大的。她听得最多的话就是：“别怕，有妈妈在，不会让你们吃不上饭。为了你们，妈妈再苦再累，也心甘情愿。”
FM女士的责任意识就在这个时候，进入了潜意识的层面中。她甚至都不明白自己是在无意中将家庭的重担挑了起来。她说在12岁那年，偷偷出去做小工，挣了十块钱，拿回家来给母亲买了个花头巾，她看见母亲的脸上已经有粗粗的皱纹，但戴着花头巾依然那么年轻漂亮，心里有一种说不出来的高兴。
像FM女士这种生存的理由，正是通过外在意志力强加给内心的一种驱力，谁也无法否认这种崇高性，不过这种心理模型，其实细究起来却是很耐人寻味。
按照行为心理学来说，人做为一个行动的主体，其前途和命运永远取决于自己的选择。由于人在对自己的行为作出选择的过程中，是自由的，是无所依靠的，必须自己创造自己，这就使得选择成为孤独的源泉，使得人在做出自己的行为选择时候，总是处于一个脱离一切的、像大海中的孤岛一样的天地，时刻被一种根本的、永恒的、难以排遣的孤独所包围。这种孤独，就是选择的孤独。
然而，由于人在对自己的行为作出选择的过程中，未来的难以把握，命运的无法捉摸，这就使得选择又成为烦恼的根源。这就是为什么我们在做出某种选择的时候，总会出现左右为难、心烦意乱的情形的原因所在。
在人性的本质当中，因为完全处于孤独中，既然做出了自由的选择，那么就意味着人必须要为自己的选择负起责任来，包括自己的一切行为，都要负完全责任。与此同时，这种责任又具有不确定性，面对未知的不确定，个体本身的心理世界就犹如进入危险的禁地，处于一种害怕被与之对立的世界遗弃、作弄、伤害的恐惧之中。这种恐惧就是选择的恐惧。
在选择之后的孤独、烦乱、恐惧三位一体的折磨之下，人的心理世界出现了对超越的渴望和驱动力。因为精神世界的自然和谐，能够让超越选择本身的内在心理出现了追寻自然法则，取得人天合一的心灵宁静和神圣的安详中。
这就是心灵工作坊的意义所在。这种心灵的成长目的，就是得到超越于自我的内心宁静所在。实质上这并不是一种堕落和退却，而是一种休憩和修炼。当我们看清自己背负的不过是自己强加上去的一种符号，那么符号对于自己来说，就成了自己一厢情愿束缚在对方心头上的重桎。道理很简单。
人生之路走的时候，谁都希望轻装上阵，但当你背负亲人的嘱托和期望的时候，往往在很大程度上使其成为一道紧箍咒，束缚心灵的自由，更牵绊了向前飞奔的翅膀。我们不论是为了什么，只有一条，获得内心成长的忘我，这才是终极的目的所在。
忘我不意味着放弃责任，不意味着放弃追求，而是一种心灵成长的契机。为了谁活着，说到底都是为了心灵深处的那一份喜乐，也即——毫无痛苦地从选择的状态中抽身而出，将所谓的恐惧和责任融化在真实的世界中。这才是我们心灵的方向。
