戒热戒辣,温补的女人才健康(1)

戒热戒辣,温补的女人才健康

有很多女性来月经的时候会有这样的“月信”,也就是征兆,心情很烦躁,情绪很难控制,看什么都不顺眼,总爱发脾气,而且还会感觉头痛,这是要来月经了。还有的女性来月经之前先会出鼻血,或者是牙龈出血,甚至是会觉得嗓子里发咸,不明原因地涌上来一口血,总有人问,这正常吗?当然不正常,这是伤热的缘故,这是病态。不仅如此,热还会使女性的月经过多,小便痛,在孕期还会引起子痫、子烦,在哺乳期还易生褥疮和阴疮,所以说女性伤热也是不容忽视的。

来月经的时候,心烦、爱发脾气、头痛,是热扰神明,神明也就是“清明之府”,指的就是大脑。想象一下,火苗都是炎炎向上的,身体的最高位置就是“清明之府”——头颅,所以说伤热的时候,头反应最强烈,牙龈、鼻腔里的毛细血管很脆弱,被热一煎烤也最易破裂出血,就形成了中医所说的鼻衄、齿衄和吐衄。

其实热邪和寒邪一样,都会挑身体最弱的时候乘虚而入,女性体虚有三个关键时期:一是来月经的时候,二是怀孕的时候,三是哺乳的时候。来月经的时候,吃辛辣刺激性的东西过多,高温伤热,会导致来月经时量多,经期由原来的四五天,延长至七八天或者是十几天;怀孕的时候总怕着凉,穿得太多,使劲补,唯恐生下来的孩子营养不够,结果高热量的食物摄入过多。不要忘了,怀孕时,你热,孩子也同样会热,而且还会因热而生子烦、子痫、子满,也会因营养过剩,活动过少而致胎肥,本来胎儿有六七斤就可以了,结果七斤多还不行,甚至是八九斤,本来可以顺产,但因孩子过大只能剖宫产,生下来九斤的孩子,看着大胖娃心里欢,但孩子不一定就健康,不仅如此,孩子生下来后,也会体热毒盛,易生湿疹或毒疮。

哺乳期妇女大多不敢吃辣的,但是还有一个问题,都怕着凉,尤其是坐月子的那段时间,房间里被封得严严实实。我探视过几个坐月子的亲朋,一进屋就像进入了高温蒸笼室,只有六个字:味难闻,热难耐。在这样的情况下,能不生褥疮吗?产后发热也就更不稀奇。再说,在这样的情况下,母体热,奶水同样也会夹热,吃到孩子的肚子里,对孩子的健康也不利。

正应了中医那句话:“热盛则肉腐,热盛则气血妄行,热盛则肿生疮毒。”

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