（1）少年时的幸福感
少年时，长辈们过年给的红包压岁钱，穿的新衣服、新皮鞋，玩的新玩具，朋友送的生日礼物或意料之外的收获，还有那令人心醉的回眸一笑，或是充满情意的书信，都让人满怀幸福。
（2）青年时的幸福感
青年时，追求与被追求、爱与被爱，一次次感动，一次次升华，能与相爱的人厮守终生成了无可替代的幸福；能够为未来确立事业发展方向，找到一份自己热爱的事业，也可能成为青年时期最典型的幸福。
（3）中年时的幸福感
当人到中年，激情渐渐褪去，开始感悟平平淡淡才是真，能与另一半同甘共苦建设家庭，能与父母儿女和和睦睦，快快乐乐地工作和生活就已经是幸福了。
（4）老年时的幸福感
到了晚年，走完了一生的大半，曾经拥有的、失去了的都已无法计量，对自己的人生开始有了顿悟之感，而唯一放不下的也就是儿女了，能在温暖的亲情里安度晚年就是最幸福的事了。
在这里，我们发现，后两个群体的人获得幸福感的来源很相近，不论是另一半还是子女，基本上都是围绕着自己的家庭，主要从家庭成员身上获得幸福感。而年轻人就不同了，我们常用“少年不识愁滋味”来形容年轻人，年轻人获得幸福感的来源主要是友情、爱情、兴趣爱好，基本上都是围绕着自我展开的，他们更容易从发生在自己身边的一些小事情上得到快乐和满足。所以，年轻人的快乐看起来总是那么丰富。因此，在这点上，中年人、老年人不妨多跟年轻人学学，多从自己身上找乐，保持一颗年轻的心。稍微换一个活法，没准儿您会突然发现，自己的生活更精彩了，而您身边的人也能因此得到更多的快乐和幸福。
