良好习惯成就孩子一生
1978 年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。
有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”
这位白发苍苍的学者出人意料地回答说：“是在幼儿园。”
又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”
学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”
这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是：他们认为终生所学到的最重要的东西，是从幼儿园起养成的良好习惯。
培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为一种支配人生的力量。
国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20% 与智力因素相关，80% 与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。
古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。达尔文说：“我的生活过得像钟表那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。”达尔文所说的“规则”，就是指良好的习惯，当然也包括学习习惯。
养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。
这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：
1．可以通过生物钟、通过条件反射，提醒你自觉去做应该做的事。
比如每天早晨按时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回教室做好上课的准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地及时打开收音机或电视机。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会让你手忙脚乱，甚至丢三落四，使你陷于被动，心烦意乱。
2．可以发挥下意识的作用。
下意识的特点是直接受习惯的支配。一般人都有这样的体验：吃完早饭准备上学，刚一走近自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进，这些动作几乎连想都没有去想就做了。这就是下意识在发挥作用。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他遵守平时习惯。好的习惯一旦养成，便可终身受益。
“铁娘子”撒切尔夫人在谈及习惯时说：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90% 的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。你想都不用想就去刷牙，这就是习惯。”
她所说的“想都不用想”，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。
3．可以调动潜意识为学习服务。
潜意识的特点是，直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大多数学生都有这样的体验：心里已经清醒地意识到，嘴上也在说“贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了”，可是鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样？这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。
一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲和心理，他从心底把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受，那些愿意玩儿的人拖他去整天打麻将、玩游戏机或保龄球，他会感到没意思、无聊、难受。即使锻炼身体或出去应酬的时候，他的心思也仍然在学习上，甚至连睡眠做梦的内容也都与学习相关。这也是潜意识在发挥作用。
潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他们的潜意识与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。
剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：70% 的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。
现代科学之父笛卡儿认为，自己1619 年11 月10 日晚上3 个互不联系的梦造成了他生活的转折，梦境使他形成了关于方法论和数学物理方面的基本概念。
1865 年，德国化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦境揭示了苯的分子结构之谜。
1869 年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。
为什么两位化学家能够梦见苯环、元素周期表，而普通的农民、商人却梦不到？答案很简单，就是因为前者具有这方面的潜意识而后者没有。
培养孩子勤奋刻苦的习惯
1．通过劳动促使孩子勤奋。
勤奋不仅表现在学习上，更表现在工作上。当孩子走上社会后，他的勤奋就直接表现在工作中。因此，父母要通过劳动来培养孩子从小就勤奋工作的好习惯。
首先，家长要树立勤奋工作的榜样。许多时候，家长会做一些艰辛的工作，例如在非常恶劣的环境中，长时间地从事体力劳动，做一些又脏又累的活等。如果家长咬紧牙关，认真地去做这些事，孩子也会学到家长的这种勤奋。
其次，家长要告诉孩子只有辛勤劳动才可以有收获，懒惰的人是什么也得不到的。这样，等孩子长大后，他就会勤奋地工作了。
2．让孩子有替父母分忧的孝心与责任感。
经受过一番勤奋刻苦磨砺的人，一定是一个已经具备责任心的人。
责任，不但是要对自己负责，也要对关心自己的人负责。
当一个孩子懂得了父母挣钱不易的时候，他就会想：我一定要争口气，让我的父母过上更好的生活。为了这个目标，他会更加勤奋刻苦地去学习，不辜负父母的一片苦心。
因此，让孩子有替父母分忧的孝心与责任感，往往会成为激励孩子去努力奋斗的一种动力。
3．劳逸结合，不烦不腻。
劳逸结合的办事效率远远高于死缠烂磨的办事效率。
不要花费太多的时间去学习，那样既达不到学习的目的，也容易使孩子产生腻烦心理。所以，在教育过程中，家长要根据孩子的精神状况，让孩子进行适当的休息或调整。
锻炼孩子的抗挫折能力
抗挫折能力是指对挫折的心理承受能力，也就是说遇到挫折和困难如何去抵御，去克服，去战胜它。这就必须对孩子从小进行挫折教育，让孩子在不断的挫折和解决困难中提高抗挫折能力。
在日常生活中，家长应多关心孩子，但不等于包办代替，应该给孩子更多的选择。如孩子要自己穿衣服，家长就可以放手让他自己去穿，使他在实践中去体会如何把衣服穿得又快又舒适。如果孩子遇到困难不想穿时，家长可指导他穿衣服的方法，决不能代劳。要通过日常点点滴滴的小事，养成他遇事先自己动脑动手的习惯，而不是事事依赖父母，从而培养孩子不怕困难、不怕挫折的精神。
平时，孩子对家长提出的要求，父母不要过分地顺从和迁就。例如：有的孩子要边吃饭边喝饮料，若不满足他，就发脾气不吃饭。父母要用冷处理的方法，暂时视而不见。等他发完脾气后，再给他讲边吃饭边喝饮料的坏处，使孩子在挫折中受到磨炼。
家长对孩子的表扬应该适度。有的孩子因为听的赞扬过多，所以只能听好话，一旦听到家长的批评，便哭哭啼啼；还有的听了不同的意见，就撅起小嘴，发脾气。因此，家长在称赞孩子能干时，也要指出他的不足，鼓励他继续努力。
在批评孩子的时候，也要告诉他挨批评的原因，让他明白道理，愿意接受批评，承认错误，改正缺点，在表扬和批评中锻炼孩子的心理平衡能力。
家长还应注重培养孩子面对困难时的乐观态度，战胜挫折的勇气和信心。例如：孩子走平衡木时，不慎中途摔下来，因而产生了畏难情绪。此时，父母应该把孩子扶起，摸摸他的头，鼓励他重新走一次，帮助他从失败中很快地解脱出来，重新振作，尝到成功的快乐。
总之，从小对孩子进行挫折教育，培养孩子的抗挫折能力，能够为孩子长大后适应社会、生存发展奠定良好的基础。
