陈：你还有什么休闲？
姚：以前常旅行吧！我几乎很少团体旅行、结伴旅行，我在大学的时候确定孤独这件事是常态。以前不懂孤独是常态，因为我们所有的训练都是成双成对、要团结。我觉得人可以团结、合群，但是很多时候，要能独立完成的事，才是真的一种"完成"。
陈：所以爱情上你也标榜"自给自主"？
姚：我没有爱情。可以说几乎是没有。除了读书的时候有过一次。就是断断续续。你看人家顺眼，你觉得人家看你顺眼吗？只要稍微顺眼点，我就开始思考：一个人好还是两个人好？最后通常就选一个人。
陈：那怎么办？生活中需要温暖啊？
姚：你这是被传统思想束缚……
陈：（笑）我发自内心的需要温暖，不是意识形态上需要温暖。
姚：我不需要啊！（笑）而且所有的温暖，都是片刻嘛！
陈：所以你不相信有什么奇迹？
姚：为什么要叫"奇迹"？为什么你们这么正面肯定爱情呢？我没有否定爱情，所有感情都有它正面的价值。只是我考虑"成本论"。
陈：大家会想："哇，搞创作的人这么理性？"
姚：谁说创作一定浪漫？
陈：我们还是想挖掘一下，你是怎么创作的？
姚：如果你纯粹是用感性来创作，你就不停需要这些感性的、灵感的理由；但是你把创作当作是常态、是工作，然后你希望作品能够稳定、平均，你就必须要面对你自己的强项、弱项，还有整合统筹能力。
我现在不单单是一个写词人而已，我希望作一个大家都认同的创意者或是统筹者。现在我做更多的事情，是这个产业里创作、营销种种结构的思考，我必须很冷静，必须撇开我是姚谦，我擅长写词，所以词最重要等等。产业思考，我觉得仍是一个创作。
年轻的时候，创作坦白讲就是发泄。后来当你真的客观面对你的创作，就会发现不单单只是表现自己或发泄情绪而已，所有创作或多或少都要对群众有责任感。我现在常会用这个标准来看待事情。
陈：比较一下两岸三地的歌词？
姚：广东词很在意平仄音韵，台湾在感受性上愿意多一点空间，大陆分两种，一种是知识分子，他们会在意内在意义，台湾到现在还写不出崔健那种歌词，他写得多好啊，非常白话，太有力量了。
台湾歌词的内在意义经常是自我，大陆会比较重时代感。我也努力试着可以写出大一点胸怀的词，但是用台湾的方法、用我较擅长写女人的小事、女性情爱的东西来做。就像我做袁泉《孤独的花朵》，大陆现在年轻人大量的沟通传播都在网络，可是大家在网络面前，一方面极为开放、放肆，另一方面防御性很强，所以每个人都是孤独的，然后每个人打扮得花枝招展的；我就写了这样的东西。
