年轻的高血压患者除了继发性高血压外，血压较高多数是由于不良的生活习惯造成的，比如说肥胖。调查显示，青少年时期血压较高者成年后更易患高血压。因此，年轻人即使血压只是略微超过正常值，也要认真对待，及时调整生活习惯。
这个年龄段的患者，大多症状较轻，因此出于长期服用降压药的安全性考虑，治疗应以饮食疗法和运动疗法等改善生活习惯为主的方法为宜。但是，当3～6个月后血压还没有下降，或出现高血压并发症时，就应采用降压药物治疗。毕竟，高血压对动脉造成损害（尤其是对冠状动脉）是一个缓慢的过程，当人到中年时再进行治疗，恐怕就为时已晚了。
对于这个年龄段的患者来说，首选的降压药物是小剂量的苯噻嗪类利尿剂。很多人不用再应用其他药，就可以使血压稳定地下降，而且不会出现任何可觉察的副作用。此外，血管紧张素转化酶抑制剂也很适合年轻人用，它对年轻患者来说，短期副作用要比其他类降压药小。在大多数情况下，将这两种药合用，并且严格限盐，才能使其发挥较大作用。
另外，还应该注意的是，如果患者一直应用苯噻嗪类利尿剂，那么他应当至少停用利尿剂一周后，再应用血管紧张素转化酶抑制剂。否则会造成血压过多过快下降。如果确实要联合应用利尿剂与血管紧张素转化酶抑制剂，可以在应用血管紧张素转化酶抑制剂之后再用利尿剂。
