陶璐娜
走在辉煌与低迷之间
陶璐娜，１９７４年２月出生于上海，１９９２年进上海队，１９９５年首次进入中国射击队，１９９７年再度入选国家队，硕士毕业于首都体育大学运动心理学专业。曾获１９９６年全国锦标赛亚军，俄罗斯世锦赛手枪慢射加速冠军；１９９７年世界杯总决赛手枪冠军；１９９８年全国冠军赛运动手枪亚军、气手枪慢射亚军；１９９９年世界杯射击赛意大利站女子运动手枪第三名；全国射击总决赛女子１０米气手枪冠军；２０００年亚洲射击锦标赛女子气手枪个人第三名和女子气手枪团体冠军，世界杯射击赛女子２５米气手枪第一名，第２７届奥运会女子１０米气手枪冠军、女子２５米运动手枪亚军；２００１年世界杯射击赛汉城站女子２５米运动手枪冠军，世界杯射击赛亚特兰大站女子１０米气手枪冠军，世界杯射击总决赛２５米运动手枪冠军；２００２年世界杯射击赛上海站女子１０米气手枪第三名，世界杯射击总决赛女子１０米气手枪冠军、２５米运动手枪冠军，釜山亚运会女子１０米气手枪个人和团体冠军等。并曾获国际射击联合会世界最佳女射手、全国十佳运动员等称号。
曾被誉为"神枪手"的陶璐娜拥有过令人嫉妒的辉煌：奥运冠军、世界最佳女射手、全国十佳运动员……
曾一度黯然消失在公众视线中的陶璐娜也有过人生的低迷期：大赛预赛出局、情感一波三折、情绪起起落落……
当年的陶璐娜到底怎么了？而今的陶璐娜在人生的赛场上又是一种怎样的心态？让我们一同走近……
原本心静如水的她在国歌奏响时只感觉到血液噌的往上涌
射击运动是对人的心理状态要求极高的项目，心理状态不好，不仅影响大脑对行为的调动，而且直接影响瞄准击发的稳定性。１９９８年底的曼谷亚运会女子气手枪资格赛，陶璐娜由于过分追求环数，造成比赛时间分配不合理，最后陷入了时间恐慌。教练许海峰对陶璐娜说：你人很聪明，但赛场上想法太多！你雄心很大，但胆量太小！你有小农意识，如果不改掉，以后就没有出路。这些话对陶璐娜刺激很大，她开始认真反思自己，且在第１３届亚运会上获得气手枪冠军。
在２０００年奥运会的资格赛上，陶璐娜引起了人们的关注。"最后的１１发子弹全部是１０环，自己感觉特别难忘，因为在大型比赛中最后一组打满环，我印象中自己还从来没有过。应该说越到最后是越难打，所以这１１发子弹打完以后自己感觉也非常的振奋。"
当时，陶璐娜结识了她的心理指导老师刘淑慧，两人几乎无话不说。出征悉尼奥运会前的时期是最难熬的，陶璐娜前后咨询刘淑慧不下１０次，每次１至２个小时。上海有一处７０米高的蹦极塔，刘淑慧为训练她的胆量，对陶璐娜说："你去试试。"陶璐娜果然蹦了一次，回来对刘淑慧说："７０多米高我都敢跳下来，还有什么可怕的？"
在去悉尼比赛前的最后一次心理辅导时，刘淑慧花了２个小时的时间，最后送给陶璐娜８个字：无欲则刚，有勇则成。她强调：在竞技场上，谁想荣誉谁倒霉，心情要平静，脑子要干净，动作要入境。陶璐娜将老师的话牢记在心。
历届奥运会所产生的第一个冠军，往往总是媒体们竟相报道的焦点。洛衫矶奥运会上，许海峰第一个出场决赛，就为中国夺得了第一枚金牌，这枚金牌现在中国博物馆收藏。时隔１６年，悉尼奥运会为中国队夺得第一枚金牌的选手，还是射击运动员，许海峰的弟子---陶璐娜。
这年９月１７日，陶璐娜站在了悉尼奥运会女子气手枪比赛赛场上。
这天是星期天，加上有东道主澳大利亚选手参赛的缘故，赶到悉尼远郊国际射击中心观战的人数明显增多。薄薄晨雾中，喜爱射击比赛的人们在门前排起了约２００米长的队伍，等候入场。９时，观众席上已坐得满满当当了。
预赛４０发子弹分为４组，或称４轮。第１轮，陶璐娜打了９７环。但从第１轮的第７枪到第２轮的第２枪，陶璐娜出现了４个９环。久经沙场的教练许海峰马上示意裁判暂停，陶璐娜在细微处显出有些无所适从，下意识不停地捏着自己的右手。教练面授机宜之后，第２轮她的成绩是９８环。第３轮第９发鬼使神差，扳机扣早，"走火"---陶璐娜打了一个８环。许海峰当机立断，将她叫到身边，一针见血地指出这一枪的失手原因，提醒她镇静再镇静，击发速度不能太快。陶璐娜心领神会，一点就透。随后１１枪，她枪枪命中靶心，以３９０环平了该项目的奥运会纪录，并以领先两环的优势排在预赛第一。而中国的另一名选手任洁却由于心态上发生了微妙的变化，最后两轮频频跑环，最终与决赛无缘。于是，悉尼奥运第一金的冲击点寄托在陶璐娜身上。
赛前空气陡然紧张了起来，按照事先制订的战术，陶璐娜调暗了射击监视器的屏幕，就是为了不让自己看清楚打了几环。可是没想到，陶璐娜的举动竟然遭到当值裁判的黄牌警告。这个小插曲，在比赛中对陶璐娜心理控制能力进行了一次实际检验。陶璐娜一边想着动作要领，一边重复着心理暗示语。这时，陶璐娜心静如水，一点杂念都没有。
１１时３０分，１０发子弹的决赛打响了。第１枪，陶璐娜９．４环，被紧随其后的南斯拉夫名将斯卡尼奇以１０．５环把差距缩小到了０．９环。但陶璐娜却没有受到影响。实际上她也不可能受到影响，许海峰根本就没让她知道自己与第二名的环数差距，直到最后一枪，当斯卡尼奇仅打出８．９环时，观众已开始向陶璐娜欢呼了。经久不息的掌声打断了尚未结束的比赛，裁判不得不要求观众安静，让剩下的３名选手完成比赛。陶璐娜稳稳地扣动扳机，９．６环。她最终以领先第二名１．７环的优势以４８８．２环的总成绩摘取金牌。
据现场观战的人讲，从预赛的４０发子弹开始，许海峰就有意拨乱了陶璐娜手边的子弹，打着打着，其实陶璐娜也不知道打到第几发了，真正做到了两耳不闻环数，一心只想要领。决赛气氛令人窒息，但陶璐娜一派闲庭信步的神情，最后一枪打完，她平静地转回身子，伸出食指，又指出自己的心窝，向助战的队友们询问谁是第一……
有耕耘就会有收获，陶璐娜成功了，战胜了自我，收获了人生中的第一枚奥运会金牌，也为中国体育代表团在悉尼奥运会上夺得了第一枚金牌。
在悉尼的决赛上打完最后一枪，陶璐娜知道自己已经夺冠后，她做的第一件事就是同往常一样写下参赛笔记，这种宠辱不惊的性格实在叫人佩服。正如她的座右铭所说："只有不悲不喜的人能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回报的人，才能攀上人生的巅峰。"
陶璐娜站在最高领奖台上体会到一种从未有过的感受，"当国歌奏响的时候就感觉自己的血液噌的一下子涌了上来，就是那种感觉。当时全身都暖洋洋的，很激动"。
压根儿也没有想到自己有一天也会走到奥运赛场
陶璐娜出生在上海一个普通工人家庭，小时候她最大的愿望是上大学，让父母过上好日子。虽然小时候因为看《排球女将》才知道奥运会，只觉得那是一个好神圣的地方，却压根儿也没有想到自己有一天也会去到那里。当年获得奥运会冠军以后，陶璐娜成了明星，小时候的愿望也一个一个都实现了，她买了新房子和爸爸妈妈一起住。
小时候，陶璐娜住在上海南市区老城厢小东门的一幢两层石库门里，陶璐娜的父亲陶逸利有兄弟３人，３家人和奶奶住在一起，吃饭时１０多个人围坐在一起，关系和睦融洽。陶璐娜是家里的长孙女，父亲陶逸利从小就教育她要谦让弟妹。夏天在弄堂里乘凉，家里只有一把躺椅，３个小孩子每天都要抢着坐，陶逸利却总是让已抢到位置的陶璐娜站起来让给弟弟妹妹，小孩子一开始真觉得委屈，时间长了，就成了习惯。那时三家人会轮流买水果回家给大家吃，陶璐娜总是将最好的递给奶奶。
后来，父母将陶璐娜寄放在外婆陈秀英家。在外婆家，舅舅很喜欢聪明而淘气的陶璐娜，平时总要给她零用钱。陶璐娜不爱吃零食，但特别喜欢打游戏机，拿了钱就钻进游戏机房。有一次陶璐娜玩游戏机被妈妈发现了，挨了一顿训斥："不能再要舅舅的钱，小孩子从小要养成好习惯。"
舅舅知道后，就对陶璐娜说："你可以帮我划鳝丝，'按劳取酬'，凭本事赚钱嘛，你妈妈就不会说你了。"陶璐娜答应了。黄鳝的样子很像蛇，腥味很重，抓在手又滑又粘，她的表姐妹们连摸一下都不敢，一见就尖叫着躲得远远的。但为了赚到玩游戏机的钱，陶璐娜咬着牙坐在舅舅旁边，胆颤心惊地抓紧一条黄鳝，发抖的右手拿着划刀，学着划鳝丝。忽然刀划偏了，黄鳝没划着，却把自己的手划出一条口子……但半个小时后她就划得很熟练了。一个小时后，她从舅舅手里赚到３元钱，转身又进了游戏机室。妈妈知道内情后埋怨舅舅，舅舅却说："从小培养璐娜按劳取酬的观念，这没什么不好。"为了不惹妈妈生气，又能挣到打游戏机的钱，在舅舅的袒护下，陶璐娜"按劳取酬"划鳝丝转入了"地下"，直到舅舅后来改行开杂货店才停下来。
