6.生长收藏有开关,张仲景的养生“阀门” (2)

肾阳虚会有以下症状:腰冷、腰以下发凉、手足发凉,头晕乏力,小便清长、夜尿频多,男子精冷、女子带凉,舌淡苔白、脉沉无力等。

肾阴虚的主要症状有:腰酸膝软,头晕耳鸣,手心足心胸心烦热,咽干腮红,消瘦盗汗,男子梦遗、女子带下,舌质偏红、脉细数。

心阳虚会有以下症状:平日极易心慌气短,不耐劳累,头昏乏力、前胸自汗,舌淡苔白、脉弱无力。

心阴虚的主要症状有:失眠多梦,心慌心跳,心烦口干,舌红苔少、脉细数。

肝阳虚的主要症状有:缺乏生机、怕冷乏力,容易疲惫、情绪低沉,面色晦暗,舌淡苔白、脉弱无力。

肝阴虚会有以下症状:五心烦热、胁肋灼热,头晕目涩、容易眼花,筋脉不舒,口干舌红苔少、脉弦细数。

脾阳虚会有以下症状:食量较少、容易腹胀,四肢不温、腹部喜温,大便稀溏,舌淡苔白、脉沉而弱。

脾阴虚的主要症状有:食量少、易饥饿,腹热便干,口唇干裂,舌红唇红、苔少脉细数。

肺阳虚会有以下症状:略一活动就会气喘吁吁,咳嗽乏力,背凉自汗,舌淡苔白。

肺阴虚的主要症状有:身体盗汗,午后潮热,咳嗽痰干稠,咽干腮红,五心烦热,舌质红少苔、脉细数。

有关五脏阳虚阴虚的具体调养方法,我会在后面的章节详细讲述。

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