2.对待身体要像对待自己的孩子一样

有网友在自己的博客里转载了郑幅中的一段话:

对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样,应该关心它、帮助它、引导它、锻炼它,不要漠视它、压抑它、强制它、仇视它。如果孩子犯了错误,我们就要去倾听他的诉说,而不要一棒打死,或者交给警察、送进监狱,当然也不可放任自流。身体是自己的,犹如孩子是自己的一样,疾病就是孩子的恶作剧,是孩子野性的一种宣泄,它是一种巨大的能量,可以转化为成长的动力。但我们往往敌视和恐惧这种能量,不惜耗费更多的能量来清除它,这无异是一种疯狂的自相残杀。当淘气的孩子被打折了一条腿,他还会坐在轮椅上大声哭嚎,惹得你还想揍他,可他已经残疾了。

的确,身体就像我们的孩子,当孩子淘气不听话,犯了错误时,我们不能采用暴力,拳打脚踢,而是要循循善诱,悉心教导。同样,身体不舒服,生病时我们也不能随便使用“暴力”,打针吃药动手术,不管身体接受不接受,都强加给它,这是不妥的。

其实,身体自身有很强的自我修复能力--自愈力,有些小病小痛,不用医药,利用身体的自愈力就会治愈。也许我们有过类似的经验:不小心把皮肤蹭破流血了,但等你发现的时候出血已经止住了,过了几天,伤口结痂,再过几天,痂脱了,皮肤恢复成原来的样子,一点痕迹都没有,这时你已找不到破损的地方了。

出血之所以能自行停止,就是因为人体有自愈能力。人体本来就是一个完善的系统,一般情况下,“矛盾”都可以内部解决,万不得已才需要借助药物。

人体的自愈力也恰好体现了中医治病的一个指导思想:三分治、七分养。中医不主张过分的依赖药物,因为药物不过是依赖某一方面的偏性来调动人体的元气,来帮助身体恢复健康。但是人体的元气是有限的,如果总是透支,总有一天就没有了。而我们生下来活下去依靠的就是体内的这点元气,元气没有了,再好的药也没用了。

所以,不管是有病还是无病,对待身体就要像对待孩子一样,要用温和的方法,要懂得利用人体的自愈力。

当然,自愈力的作用也不是绝对的,我们不可能在任何情况下都依赖人体自愈力解决问题。自愈力和免疫力有关,当免疫细胞抵挡不住病毒时,就需要借助药物,不过最好的药物是食物。一般情况下,通过营养素的补充,可以对抗大多数疾病。中医就是通过倡导顺时养生、补养气血、食疗等科学的养生方法来增强人体免疫力,在疾病尚未到来之时就筑起一道坚固的屏障,让疾病无孔可入。

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