妈妈的准备
母亲意味着无私奉献
俗话说：“有得必有失，有失必有得。”得与失是一对矛盾，但对一个母亲和对一个家庭来说，再没有比得到一个爱情的结晶——心爱的宝宝更让人满足的了，因此，即使为此失去点什么也是值得的。这就是说当母亲的，必须要做好无私奉献的心理准备。
首先，怀孕之后，为了胎儿的健康，特别是随着孕龄的增长，你需要注意的事情很多，许多活动都将受到限制。就连你钟爱的健身健美活动也需要适可而止；不能想到哪儿就到哪儿，更不能与好友去泡吧。
其次，怀孕之后，可能对你的事业发展会造成一定的影响。如果你正在从事某个专业的学习或参与某项课题的研究，怀孕和分娩将会对此带来一定程度的影响，对此你一定要有充分的思想准备，如果你不想因此而放弃，那就只有在产后再发奋补救了。尽管那时会多了一份对宝宝的牵挂，会多付出一定的精力，但因有了宝宝而产生的那份责任感，一定会使你的生活目标更加明确，更会增添克服困难的勇气和毅力。
另外，宝宝的诞生会改变家庭生活模式，打破你们之间已经习惯了的“二人世界”格局，宣告你无牵无挂的生活从此终止，代之而来的是疲惫、劳累、操心，在最初的一年，夜里也睡不了一个囫囵觉，随着宝宝的长大，教育、健康及安全，甚至经济上的压力等等问题，都要事先考虑周全，做好充分的思想准备。
分娩时的痛苦是一种幸福的体验
当今80后的女性迎来了生育高峰，从前，在家里，她们是父母的娇娇女，在社会上也没有经受过什么较大的挫折。
怀孕、生子对她们来说确实是一大挑战，因为她们已经习惯于别人的呵护、关爱，让她们独自面临分娩，她们心存恐惧，担心自己是否能承受分娩时的疼痛，担心会不会出问题、担心宝宝能否健康地出生。
其实，分娩时所产生的疼痛，也只是很短暂的，只要能够很好地同医生密切配合，按照要求去做，就能减少疼痛，平安分娩。
至于担心先天性疾病或分娩并发症的问题，因为有现代先进的医疗技术作后盾，医生会竭力采取一切措施，尽量给予预防。
爸爸的准备
做爸爸就是一种责任
作为丈夫，在原来平静的“二人世界”里似乎已经习惯于被妻子呵护，轻轻松松、自由自在，没有什么拖累，更无从谈到心理压力。但有了宝宝就不同了，作为一个合格的父亲，应在宝宝还没有出生前就做好迎接宝宝的心理准备，也就是做好担当责任的准备。
为了这个责任，你或许会失去些什么（不能与哥儿们出去喝酒、单位的应酬也会推掉不少，甚至失去了晋升、学习的机会等等），或忙得晕头转向。
这时你不要发火、不要怨天尤人，也不要放下家里你该干的活儿，更不要把气撒在妻子和孩子身上（可以适当发泄一下，但时间不能长，更不能带着情绪干活），因为谁让你是孩子的爸爸，为了这，你就得担当。
为此，你要做好充分的心理准备，迎接这个新的挑战。
做好被妻子“冷落”的准备
随着小宝宝的出生，二人的生活会有不少改变，其中最为突出的就是妻子把对丈夫的关爱转移到宝宝身上，过去温柔体贴的妻子情话减少了、对性生活也有些淡漠了，一心全扑在宝宝身上，甚至有时还会对手脚不利索的丈夫发火等等。
作为丈夫，对此要有充分的思想准备，要充分理解妻子，以宽容豁达的心态对待妻子爱的转移，因为她依然将自己所有的爱奉献于这个家庭，只不过是将这种爱一分为二而已。即使她将大部分的爱转移到小宝宝身上，也是完全可以理解的。
母亲是无私的、伟大的；父亲也应该是无私的、伟大的。为了夫妻之间的爱情结晶，作为一位父亲，在关于情爱的分配上让出一定的空间，也是理所应当。
给妻子更多的关爱
爸爸也不是那么好当的，要甘于做孩子妈的“出气筒”。这是因为生了宝宝后，妻子又要带孩子，又要操持家务，加之身体正在恢复时期，性情也会发生许多变化，如烦躁不安、唠叨、爱发脾气、对感情要求强烈或冷淡等。对于这些变化，作为丈夫应当理解和体谅，并采取各种方法给予妻子更多的关怀和爱抚，使妻子心情愉快，顺利地度过哺乳期。
这一特殊时期妻子心理和生理相当脆弱，更渴望被丈夫呵护。只要丈夫理解并认识到了这一点，并做好充分的思想准备。那么，一切就非常简单了。
其实，有时妻子并没有过多的奢望，哪怕是一句充满爱的话语，一次温情的拥抱或是一瞥深情的目光，都会给她带来莫大的安慰。妻子在这种温馨的气氛中一定会感到满意，这对宝宝大有好处。
主动承担一些家务劳动
日常生活中，大部分家庭的家务劳动都是由妻子承担，但有了宝宝后，丈夫要主动地承担家务劳动。如买菜、做饭、洗衣、收拾家、给宝宝洗尿布等等，努力多分担些妻子的体力劳动，让妻子感受到你的关心。
妻子劳动强度减轻了，心情自然就好了，身体得到充分休息，乳汁分泌就旺盛了，这样既增进了夫妻之间的感情，更有利于宝宝的健康成长。
专家提醒
第一次当妈妈，恨不得把所有育儿知识都掌握，周围所有的人都给自己出谋划策当参谋。这说明自己心里没底，疼儿心切。在这个时候，你要冷静、自信，要根据自己的实际情况做出理智的选择。因为，向你介绍经验和提建议的人，每个人的文化、素质、修养、职业、习惯等千差万别，他们的意见往往相互矛盾。比如一个熟人告诉你要和孩子睡在一起，但你最好的朋友却极力反对，如此等等。如果人云亦云，你就不知所云，就混淆了你自己的正确判断。记住：怎么养孩子要根据自己的实际情况。
