第四章
怀孕9～12周的胎教
胎教风向标
怀孕9周孕妈妈有什么变化 168
怀孕9周胎宝宝有什么变化 168
怀孕9周胎教要注意什么 169
怀孕10周孕妈妈有什么变化 169
怀孕10周胎宝宝有什么变化 169
怀孕10周胎教要注意什么 170
怀孕11周孕妈妈有什么变化 170
怀孕11周胎宝宝有什么变化 171
怀孕11周胎教要注意什么 171
怀孕12周孕妈妈有什么变化 171
怀孕12周胎宝宝有什么变化 172
怀孕12周胎教要注意什么 172
胎教全家福
怀孕9～12周一家三口胎教要注意什么 173
怎样做有利于胎盘的调节和保护 174
怎样面对孕吐 175
饮食胎教
怀孕9～12周的饮食胎教应注意什么 176
这一时期的膳食安排是怎样的 176
怀孕9周的饮食特点是什么 177
怀孕10周的饮食特点是什么 178
怀孕11周的饮食特点是什么 179
怀孕12周的饮食特点是什么 179
什么营养有助于胎宝宝脑部的发育 180
核桃对孕妈妈有什么益处 181
花生对孕妈妈有什么益处 181
保健胎教
怀孕9～12周的保健胎教应注意什么 182
孕妈妈没有看出身体的变化，正常吗 182
为什么有的孕妈妈已经感到穿衣服时
腰部发紧 182
孕妈妈在着装上有哪些注意事项 183
穿鞋应注意什么 183
洗澡时有哪些注意事项 183
激素是如何发挥作用的 184
为什么孕妈妈会出现潮热现象呢 184
为什么会有鼻出血现象 185
为什么孕妈妈会出现尿频而每次小
便量又很少的现象 185
为什么会出现小便疼痛的现象 186
怀孕后，发生腹泻怎么办 187
孕早期孕妈妈患感冒有什么危害 188
运动胎教
怀孕9～12周的运动胎教应注意什么 189
怎样做转动肩部运动胎教 189
怎样做腰部运动胎教 190
怎样做推动骨盆运动胎教 190
怎样做骨盆运动胎教 190
怎样做保持平衡运动胎教 191
按摩胎教
怎样做针对贫血的按摩胎教 192
怎样做针对消化不良的按摩胎教 192
怎样做防止便秘的按摩胎教 193
胎谈胎教
怎样开展胎谈胎教 194
胎谈时应注意什么 194
胎谈的最佳话题是什么 195
胎谈时可以说什么 195
胎谈时听音乐有什么好处 196
对胎宝宝唱歌有什么益处 197
胎谈时可以读童话吗 197
怎样寻找胎谈对象 197
怎样向胎宝宝传达爱意 198
