第五章
怀孕13～16周的胎教
胎教风向标
怀孕13周孕妈妈有什么变化 200
怀孕13周胎宝宝有什么变化 200
怀孕13周胎教要注意什么 201
怀孕14周孕妈妈有什么变化 201
怀孕14周胎宝宝有什么变化 201
怀孕14周胎教要注意什么 202
怀孕15周孕妈妈有什么变化 202
怀孕15周胎宝宝有什么变化 202
怀孕15周胎教要注意什么 203
怀孕16周孕妈妈有什么变化 203
怀孕16周胎宝宝有什么变化 203
怀孕16周胎教要注意什么 204
胎教全家福
怀孕13～16周一家三口胎教要注意什么 205
宫内环境对胎宝宝有什么影响 206
压力对胎宝宝大脑有什么影响 206
孕中期性生活要注意什么 207
饮食胎教
怀孕13～16周的饮食胎教应注意什么 208
怀孕13周的饮食特点是什么 209
怀孕14周的饮食特点是什么 209
怀孕15周的饮食特点是什么 210
怀孕16周的饮食特点是什么 211
胎宝宝怎样吸收营养 211
孕妈妈怎样均衡摄取营养 212
怎样用食物预防流产 212
大米对孕妈妈有哪些益处 212
玉米对孕妈妈有哪些益处 213
小米对孕妈妈有哪些益处 214
芝麻对孕妈妈有哪些益处 214
保健胎教
怀孕13～16周保健胎教重点是什么 216
感到呼吸加快正常吗 216
孕妈妈腿部出现的蜘蛛状红色细线是
什么 217
孕妈妈以前非常喜欢喝咖啡，为什么
怀孕后不想喝了 217
孕期漏尿常见吗 217
为什么孕妈妈站立时，骨盆和腿部会
感到疼痛、无力呢 218
孕妈妈坐、站立和行走的正确姿势
是什么 218
孕妈妈会因为怀孕患上严重的疾病吗 219
孕妈妈的皮肤特别痒，应该怎么办 219
孕期可能发生血栓吗 219
患肺栓塞是怎么回事 220
怀孕后，为什么会出现腿部抽筋 220
为什么孕期很容易得牙病 221
孕妈妈在夏季生活上有哪些注意事项 222
使用空调时要注意什么 223
运动胎教
怀孕13～16周的运动胎教应注意什么 224
怎样做拉伸背部运动胎教 224
怎样做伸展背部运动胎教 225
怎样做转动脊椎运动胎教 225
怎样做左右推动骨盆运动胎教 225
怎样做前后推动骨盆运动胎教 226
怎样做针对牙龈炎和牙龈出血的按摩
胎教 226
怎样做针对痔疮的按摩胎教 226
怎样做针对乳房疼痛的按摩胎教 227
怎样做针对下腹不适的按摩胎教 227
童话胎教
童话胎教有什么益处 228
怎样做培养胎宝宝潜力的童话胎教 229
怎样把童话胎教做得更加有趣 230
氧气胎教
氧气胎教有什么益处 231
散步胎教有什么益处 231
什么情况下应停止散步 232
散步时应注意什么 232
散步之后怎样做足底按摩 233
