◎ 在中医看来有6种原因会形成淤血
造成淤血的原因有很多。主要分为寒、热、气、血、痰饮、外伤六种。
寒气入体，血液凝结
我们的祖先认为很多疾病都是因为寒气所产生的，因此非常警惕寒气，并且注意身体的保暖。而且，认为寒是形成淤血的最大因素。到了冬天，水就会结冰，血也一样，血也是液体，遇到寒邪流动也会变得缓慢。
现代人可能不那么注意了，老人常会说别吃冷饭，别喝冷水，出门别让冷风吹，别用冷水洗头，等等。老人的话其实都是对的，一次两次被寒邪侵害的话，人体还能缓过来，但如果经常这样，血液反复受刺激，就会形成淤血。
尤其是女性，更怕寒邪，很多女性的痛经和子宫疾病都跟寒有关，比如不孕，所以女性尤其要注意保暖。还有些人吹了风或将手放入冷水中皮肤就会红肿，还会疼痛发痒，这也是寒气入体影响到血造成的。
寒邪最可怕的地方是会引发致命性的疾病。平时患有高血压或心脏病的人在寒冷的冬季忽然晕倒就属于这类情况。
寒邪最容易引起的症状是痛、呼吸困难、手脚发麻，甚至晕倒。
被热邪烤焦的血也是淤血
给水加热，水会沸腾，人处于热环境中身体也会发热，同时血管和血液也会发热。如果饮酒过量或吃多了肉类等热量过高的食品身体就会产生很多热量。风热感冒的时候，不但会发烧，还会伴有浑身酸痛，沉重，皮肤偶尔出现红点的情况。这都是血中有热的表现。
动植物在热的地方长得就快，在寒冷的地方长得就慢，血过热，其“生、老、病、死”的速度就也快，并且它运动的速度也跟着加快。这种快已经超出了血液运行的正常速度，给身体带来的负担很大。
另外，热会消耗掉水分，简单点说，会把血里的水分熬干，即使血里本身的东西不增加，可是水少了，血就显得很干，很黏，像加了淀粉的汤一样。
夏天如果没有把食物放入冰箱很快就会变质，血液也一样。没有维持适当的温度，过冷或过热都会让血液生病。
热是形成淤血的主要原因之一。从小就体热的人应少喝热量过高的酒，少吃热性的食品。这些人如果平时爱吃虾、洋葱、鸡肉、鸡蛋、辣的东西等，血就容易出现问题。
气虚就没办法推动血液的流动
《 黄帝内经 》中说：“人之所有者，血与气耳。”人是什么“东西”？就是血和气组成的肉身。身体里的气我们没法用肉眼看见，但它跟血液一起在全身流动，我们也可以这么说，有血的地方一定就有气。气是血液循环的推动力。气虚的时候血就懒惰了，没力量推着它走，它就爱滞留，久而久之就形成了淤血。
