正常大便是棕黄色、柱状、软便，一天排几次或几天排一次是因人而异的。健康人的排便习惯可有明显不同，如对一组健康人的调查结果表明，每天排便一次的人约占６０％，一天排几次的人约占３０％，几天一次的人占１０％。只要对生活质量没有影响，本人健康情况保持良好，以上几种排便情况都是正常的。
查一查
大便在颜色、性状和成分等方面发生的改变，都是异常大便。日常生活中，只能对颜色和形状进行观测。下面是常见的几种情况和可能潜在的疾病信号。
１淡黄色，体内胆红素没有氧化或脂肪不消化。
２灰白色，胆道阻塞或因食入钡盐。
３果酱色，急性溶组织阿米巴痢疾。
４红色，肠下部出血。
５柏油色，消化道上部出血。
６黏液便，肠炎、痢疾、急性血吸虫病。
７脓血便，细菌性痢疾，溃疡性结肠炎，结肠或直肠癌。
８水样便，消化不良、急性肠炎或肠滴虫。
９米泔样便，霍乱。
１０食物残渣，大量出现时提示消化不良。
提示与建议
正常人的大便是食物的代谢产物，不应有血液的成分存在。但是，在生活中因便血而就医是常见的一种现象。除痔疮外，导致便血的原因很多，但主要是消化系统方面的因素和血液系统方面的因素。对于引起便血的疾病的确诊要依靠临床检查，要想对这类疾病进行自查，则要对引起便血的常见疾病的发病特点和大便性状有大致的了解。下面对生活中产生便血症状的几种常见疾病自查做一个大概的介绍。
１溃疡性结肠炎。
好发人群：中年。
自查依据：便血、排便次数增多或便秘，伴有左侧下腹部不适或疼痛。大便常混有脓性分泌物，或混有糊状大便，有时血液呈线条样附着在固体大便表面，排便时常有下坠、有便意却排不出来的感觉，便血常为间歇性，时有时无。
２细菌性痢疾。
好发人群：儿童、青少年。
自查依据：大便脓血混杂，量少，次数频繁，伴有腹痛，想大便但又便不出来，多数有不同程度的发热，严重的可出现高热、抽搐、四肢冷甚至休克。
３消化性溃疡。
好发人群：青壮年、中年。
自查依据：便血伴有呕血，常在出血前有急性短促的胃痛，有的仅有像柏油样的大便，平时有返酸水、间断胃疼的症状，病程长，时好时坏。每年深秋至第二年春末季节发作比较频繁，有的胃疼在吃东西后缓解，有的在吃东西后半小时到１小时期间疼痛发作。
４再生障碍性贫血。
好发人群：青少年。
自查依据：便血，血色多比较暗淡，便血量多少不一，多数同时有口腔、鼻黏膜出血，面色苍白，眼睑、牙龈苍白没有血色。女性月经量多。
５急性白血病。
好发人群：儿童、青少年。
自查依据：便血，血色可能是鲜红、暗红或者是黑色，量多，常伴有多处出血，如口腔、牙龈、鼻黏膜等，女性月经量多、面色苍白。
如果大便异常伴有排便不适和身体不适，近期有明显的排便次数的改变，大便颜色的改变及大便形状的改变，这些可能是身体发出的报警信号，需要特别注意。当出现便血时，不要紧张，也不要置之不理，应仔细观察血的颜色和性状、结合自己近期的身体情况，向医生讲述病情，这对于疾病的早期发现是很有帮助的。
日常膳食结构要均衡、饮食要卫生：一日三餐的饮食应做到粗细搭配，荤素都吃，尤其是要常吃些全谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物；讲究饮食卫生，生吃瓜果、蔬菜要洗净，食物的加工过程中要做到生熟分开。
