GO!GO!甩掉讨厌的“熊猫眼”

熬夜加班,睡眠不足,吸烟、喝酒过量等,会滋生讨厌的黑眼圈,这几乎是每个饱受工作压力的OL面临的危险。早上起来,对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”,一天的心情都好不起来。那么,怎样做回神采奕奕的帅哥靓女呢?让我们一起来做一下这几种动作招数吧!轻松甩掉讨厌的“熊猫眼”!GO!GO!

第一招:轻按推拉法

Step1 用双手的无名指腹在上眼睑从眼头向眼尾方向轻轻推压,重复做5~6次。

(1-6-1)

Step2 用双手的无名指腹在下眼睑由眼头往眼尾轻轻推压,重复做5~6次。

(1-6-2)

Step3 沿着眼睛依次轻按攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、鱼腰穴(眉正中)、丝竹穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位),承泣穴(眼球正下方,约在眼廓骨附近),睛明穴(鼻梁两侧穴位),每个穴位按压时以酸胀为准,按摩2~3分钟。

第二招:移动按摩法

Step1 闭上双眼,食指放在上眼眶处,中指放在下眼眶处,形成“V”字手势。

(1-6-3)

Step2 用食指和中指指腹从内向外顺着眼头往眼尾,沿着半球轮廓,缓缓移动按摩,做大约l0圈左右即可。

Step3 用食指和中指指腹沿着眼尾往眼头轻轻移动按摩,做大约l0圈左右即可。

移动按摩法,可以使眼部发热,改善眼周的血液循环状况,活淤散血,从而将黑眼圈的淤血代谢掉,黑眼圈就会消失了。

第三招:“弹钢琴”法

Step1 用双手的食指、中指和无名指指尖放在上眉骨位置。

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Step2 从内到外,像弹钢琴似地绕眼周弹动,做3~5圈左右。

“弹钢琴”的动作,适用于眼周青黑、血液循环不佳的“熊猫”人群。

TIPS——生活小常识

如何积极防范黑眼圈

1.保持充足的睡眠,避免熬夜,每天至少要有8小时睡眠。睡前不要大量饮水。

2.体内缺少维生素A、C、E会导致黑眼圈的产生,你该补充这些东西!如胡萝卜、杏、芹菜、辣椒、西红柿,小麦胚芽、花生、黄豆等。

3.日晒会加快皮肤的衰老和色素沉着。阳光强烈时出门,最好戴太阳镜或者使用专门的眼部防晒产品,避免阳光直射眼睛。

4.平时卸妆时一定要彻底清洁眼部,最好使用专门的眼部卸妆液。如果卸妆不干净,时间长了化妆品的成分会沉着在眼睛周围,也容易形成黑眼圈。 

TIPS——温馨小提示

应急处理“黑眼圈”

如赴约时间已迫在眉睫,或不打算或来不及按摩、化妆的话,你可以用一些简单的小方法短时间内消除黑眼圈。如,用冰袋轻轻敷眼,或者用两片切厚片约2厘米的冰冻的多汁苹果,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,你还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里作为常备物品,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,再用清水洗净,亦可使黑眼圈变淡。

 

 

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