唤醒沉睡的皮肤,So easy!

清晨,很多人醒来会发现自己脸部浮肿、气色不好、暗沉无光泽。这些问题除了不正常的作息时间外,更多的是因为人体的血液和淋巴循环未完全“苏醒”,面部血液循环缓慢所致。这时候,我们应该怎么做呢?其实,方法很简单。只要你花几分钟做几个小动作,就可以有效地促进脸部血液循环,唤醒沉睡的皮肤。带着自信走出家门。So easy!

第一招:搓脸按摩醒肤

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Step1 两手掌均匀搓揉,直至手温增高后,将双手平压在脸部,两手大拇指分开,余四指并拢。

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Step2 两手掌顺着鼻两旁、眼圈、前额及耳旁像平时用毛巾洗脸一样,上上下下揉搓,反复10次左右即可。

Step3 搓脸力度要适中,速度可快可慢,觉得自己舒服了就可以。

由于搓脸能使脸部血管遇热扩张变粗,血液循环得到改善,脸部皮肤会变得红润、光滑、细腻、丰满,可以有效地提神醒脑,还能预防感冒的发生。

第二招:温水洗面醒肤

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Step1 水盆盛清水(30℃~40℃左右),放入毛巾浸泡,脸向下朝水盆。

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Step2 用双手从水中捧出毛巾,轻敷面部30秒钟(目的是润湿面肤以溶解污垢及油脂、使面部受热而扩张各类腺管、毛孔并让分泌物与皮肤、腺管内壁脱离)。

Step3 用一手指抹少许洗面奶或者香皂揉成泡沫状,从鼻根至两颊轻轻涂均,将洗面奶或者香皂均匀地涂抹于脸部,全脸均匀拍打约100下。

Step4 在脸部温热尚未降下之前,双手捧水清洗脸部。

温水洗面可洗去一夜新陈代谢产生的皮肤油脂、汗液及黏附在脸部的飘尘,为新的一天腺体正常分泌疏通管道,改善皮肤张力,增强皮肤渗透力,促进营养成分吸收,你会发现你的面部异常干净清爽,肌肤光滑有弹性。

TIPS——生活小常识

洗脸小事 大有学问

洗脸是清洁皮肤的基础工作,但是千万不要小看这最简单的事儿噢!其实洗脸中蕴藏着很多大学问,你知道吗?

洗脸前,应先把手搓洗干净,再用手洗脸,不干净的手会影响洁面品的起泡程度,而且也会使清洁力度下降。并且,最好是手捧流水洗脸。

28℃~37℃是最佳的洗脸水温。温水既能保证皮肤毛孔充分张开,把脸上的油垢洗净,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

毛巾应该经常保持清洁干燥,久湿不干会有多种微生物滋生。洗脸之后,应用干净的干毛巾按在脸上轻轻地吸干水分,若硬擦会导致皮肤粗糙。 

TIPS——温馨小提示

喝水喝出白嫩皮肤

只要喝喝水,不用去整形医院,皮肤一样可以美白。你相信吗?科学研究证明,当皮肤内的含水量保持在15%至20%时,皮肤表面就光滑、娇嫩,如婴儿的肌肤一般。因此,要想有美丽的皮肤,多喝水十分必要。一般来说,每天需摄取2~3升水,分4~5次饮用较为合理。其中,矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C,可加快体液循环,对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、普洱茶、杞水茶、绿茶、荷叶茶等,也有补水的效果,能使皮肤清洁湿润。

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