手工按摩经络的神奇功效

如何有效地疏通我们的经络系统呢?传统的方式包括针灸、推拿、刮痧等自然疗法,直接作用于人体的经络系统,具有直接或短时间的治疗效果。

但是,上述方法由于操作起来较为麻烦,且需要借助别人或在别人的帮助下才能进行。它可以实现一时的疏通经络,但不长久,依然不能达到自我保健与疾病治疗的目的。其原因就在于:经络需要经常性疏通,才能实现保健与长寿健康的目标。

那么,用什么样的办法疏通经络是既简单又实效的呢?手工按摩经络无疑是个好的锻炼方式。但是,因为每个人的体质不同,敏感度不同,按摩效果也就会有所差别。

敏感型人群在按摩时 得气 现象明显,因此,经络锻炼容易坚持并且长久,效果自然会比较好;而非敏感型人群因为在经络锻炼时,没有太大的感觉或感觉不明显,即 得气 现象不理想,时间久了,就很容易放弃,这样一来,其实就是放弃了一种最好的自我强健法。所以,经络锻炼贵在持之以恒。

总之,通过锻炼、疏通、保养三位一体的结合,就可以积极、有效、简单地对人类健康起到防病、治病的作用。只要认识到经络 炼、通、养 的科学内涵,并把 炼、通、养 有机地结合起来,持之以恒,循序渐进,人类就一定会从亚健康或疾病困境中走出来,将健康掌握在自己手中,真正实现健康百岁的梦想。

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