“一点点进步欣赏法”为孩子增加学习动力
(李婷，小学4年级学生家长)
我儿子小林生性好动，自控能力差，学习不主动，成绩也差。我对他鼓励过也打骂过，但都没效果。他依旧贪玩，不爱学习。为了改变孩子的这种不良状况，去年我多次到学校与孩子的老师交流。在老师的帮助下，我终于弄明白了孩子学习不主动的根源——缺乏上进的目标——虽然他也希望成为大家赞扬的好学生，但这种欲望很弱，因为他经历了太多的失败，要想成为一个“好孩子”对他来说太难了，于是他索性回避，他心里缺乏一个能激发他主动进取的形象，因此失去了追求目标。对孩子来讲，他心目中所追求的形象就像一个电脑程序，直接影响着他的行为。如果孩子追求的形象很清晰，他就会认真学习，也能控制自己随意玩耍的心理欲求。相比之下，学习动力不足的孩子，头脑中就没有一个清晰的或者通过努力能达到的清晰形象。要解决孩子缺乏上进心的问题，就必须在孩子心里树立一个经过努力能达到的好形象。“一点点进步欣赏法”即是这样一种激励方法。具体做法是，把大目标形象分割成一个一个的小目标形象。比如，小林写作能力比较差，为了让他成为一个能胜任写作的学生，我们把目标分成5步。第一步仿写一段，第二步仿写两段，第三步仿写三段，第四步仿写400字的短文，第五步进行400字命题训练。对于孩子每一次的仿写，只要有进步，就给予具体赞扬，赞扬甚至可以夸张一些，如100分加两朵红花。赞扬的原则是只和孩子的过去比，是个体的纵向比较，不要与其他孩子进行横向比较。这个方法很灵。每次小林仿写完，老师都给予具体的欣赏和赞扬，小林便会产生一种成就感。于是，这一体验就成了他下一次学习的动力。他渴望再次得到欣赏和赞扬，于是继续努力去做、去争取。有一次小林生病了，但他执意要去上学，其目的是为了追求那个受表扬的形象。正是这些清晰的小目标逐渐改变了小林学习不主动的状况，促使他一步步向好的方面转变。
“五化”帮孩子设定目标
(梁涛，初中三年级学生家长)
有目标才能前进。我从女儿上初一开始，就对她实施了“目标管理”。我是这样帮助孩子制定合理的目标的。一是数字化。比如我们经常让孩子复习学过的内容，“你复习一下英语吧！”“你复习一下数学吧！”简单地跟孩子这么一讲是不行的，因为“复习”是一个很笼统的概念，不具体。正确的方法是明确复习的数量，即做几道题，背多少单词，看几页书。想让孩子进步，那么就要具体到进步多少名次，或作文写几篇、写作字数达到几百字等等。二是限期化。比如背100个词组要在一周内完成，没有时间限制，就没有效率。三是决心化。家长永远不要代替孩子成长，而是要和孩子达成共识，帮助孩子制定科学有效的作息时间，让孩子明白应该用什么样的努力、决心和劲头去行动。四是具体化。把目标落实到一天、一周、一个月、一学期。比如，对于一个学习成绩较差的孩子，可以这样具体实现他的目标：一方面跟着老师上课学新知识，另一方面通过自学补课，做好计划一天补多少，通过一个学期的努力准能赶上。五是白纸黑字化。把孩子的计划、目标或喜欢的格言警句写出来，贴在显眼的地方，让她经常读一读以提醒自己；每次考试过后，让孩子对比一下自己的成绩排名情况，分析自己下一步有
可能赶超的目标和努力方向。
家长对孩子的期望要合理
(宋方民，某市教育学院副教授)
心理学研究表明，期望是一个可变的心理状态。适当的期望对孩子的成长会产生积极的作用，但如果期望过高，孩子可望而不可即，便会造成消极后果。比如，孩子的实际学习水平一般，家长却非要他争第一，这对孩子来说无疑非常困难，孩子如果经过一段时间的努力后劳而无功，必然会丧失信心。如果家长一味要求孩子去完成不可能达到的目标，孩子必然表现出焦虑、自卑，甚至恐惧，对家长可能会采取“阳奉阴违”的态度，严重时还可能出现逆反心理和对抗行为，与家长的交流越来越少，对父母失去热情，对学习失去兴趣，对自己也失去信心。家长对孩子要有合理的期望。所谓合理的期望，就是在成人的帮助下经过努力可以达到的目标。合理的期望应包括两个方面：一是要符合孩子的身心发展规律；二是符合孩子的个性特点，并能根据孩子身心发展、兴趣变化及学习水平的实际状态进行调整。比如，有的孩子进入高一时学习成绩不错，在班里名列前茅，家长便要求他保持领先地位，达到年级前几名或考上重点大学。随着时间的推移，孩子的学习优势越来越小，实际水平只能处于中等，但家长总觉得自己的孩子曾经是班里的优秀生，每次考试仍以是否达到班级、年级前几名为衡量标准，对孩子总是责备、训斥。孩子从失望渐渐到绝望，在痛苦中一天天丧失自信。实际上这位家长应该很好地分析一下自己的孩子，是什么原因造成他目前的学习状况：是因为学习态度或心理因素造成了他学习困难？还是智力水平或学习方法影响了他的学习效果？目前的学习水平是否已达到了最优发展？是否还有未开发的潜能？永远保持年级前几名是否有可能？考入重点院校是否有把握？家长与孩子需要坐下来好好沟通，就学习现状的评价和期望目标的设定等问题达成共识，使孩子对自己发展的内在动机与家长对孩子支持的外在动机相协调，并产生合力。家长对孩子要有恰如其分的估计，既不要盲目乐观，也不要低估孩子的能力。你的期望最好能使孩子处于自信而不自满的心理状态。家长对孩子有了合理的期望，就明确了使孩子成为怎样的“龙”和怎样让孩子“成龙”的方法，“望子成龙”才不会是一句空话。因此家长要永远牢记一点：孩子只对自己认可的目标做出积极反应。所以最好不要总对孩子说：“再努力一点，将来一定要考上重点中学、重点大学！”因为这样的要求不容易转化为孩子自己的目标，因为它太笼统，难以用既定目标来对照、检测孩子的行为。为孩子设立的每一个目标，都应该是一个有完成日期的梦想，只有这样的目标，才能真正成为孩子的努力方向。
