一、望——体质总是有其外在表象 / 0
看形体:胖多痰湿,瘦则多虚 / 0
看神气:静多偏虚,钝则痰湿 / 0
看面色:暗多瘀血,白则虚 / 0
看舌象:红则多热,苔厚则湿 / 0
看眼睛:无神则虚,浑浊多湿 / 0
二、闻——耳和鼻也是判断工具 / 0
听声音:有无中气,最为重要 / 0
闻味道:异味较大,非热即湿 / 0
三、问——最直接的判断方式 / 0
问二便:尿黄多热,便烂脾虚 / 0
问情志:敏感多虚,压抑多郁 / 0
问家族史:痰湿体质要小心 / 0
问寒热:阳虚外寒,阴虚内热 / 0
问汗液:汗出重要,过汗则虚 / 0
问经带:经宜规律,带忌多黄 / 0