目录 - 中国居民膳食指南
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食物多样，谷类为主，粗细搭配（1）
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食物多样，谷类为主，粗细搭配（2）
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多吃蔬菜水果和薯类
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每天吃奶类、大豆或其制品
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常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
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减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
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食不过量，天天运动，保持健康体重
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三餐分配要合理，零食要适当
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每天足量饮水，合理选择饮料
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如饮酒应限量
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吃新鲜卫生的食物（1）
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吃新鲜卫生的食物（2）
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中国老年人膳食指南（3）
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孕前期妇女膳食指南（1）
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孕早期妇女膳食指南
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孕中期、末期妇女膳食指南
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哺乳期妇女膳食指南
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中国婴幼儿及学龄前儿童膳食指南（1）
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中国婴幼儿及学龄前儿童膳食指南（2）
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6月龄~12月龄婴儿喂养指南
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1岁~3岁幼儿喂养指南
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学龄前儿童膳食指南
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中国儿童青少年膳食指南
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中国老年人膳食指南（1）
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中国老年人膳食指南（2）
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中国老年人膳食指南（3）
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中国居民平衡膳食宝塔说明
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中国居民平衡膳食宝塔的应用
