大千世界，芸芸众生，生病总是无以避免。诸多病人经由医师之手而药到病除、恢复健康，颇多“病树前头万木春”之喜。但其中很多人由于不注重养生，一段时间后又旧病复发，或更添新病，不得不又回到诊室求治，真有“前度刘郎今又来”之忧啊！
其实，天下万病的“病根儿”，在《黄帝内经》最著名的篇章――“至真要大论篇”中，被归为至简至要的十多条。黄帝对自己的老师岐伯说，我所教授的医生们，达不到十全十美的治病效果，我却很想让他们的疗效更加卓越，让所有医生们都能掌握工巧神圣的治病技术，你能告诉我天下万病的病根儿（病机）究竟是什么吗？
岐伯则毫无保留的倾囊相授：“诸风掉眩，皆属于肝。诸寒收引，皆属于肾。诸气?郁，皆属于肺。诸湿肿满，皆属于脾。诸热瞀?，皆属于火……疏其血气，令其调达，而致和平。”
从古至今，历代中医医家无不把《黄帝内经》的病机大论视为临床治病救人最重要的法则，这段文章的篇名为什么叫“至真要大论篇”？明代医家吴?解释说：最高尚的道理，叫“至”，就是至高无上；完全真实、绝无虚假的内容，称为“真”；抓住重点和关键、让人一通百通叫做“要”。
世间万病的“病根儿”，被历代医家依据《黄帝内经》所提病机，精简为“气虚，阳虚（虚寒），津虚，血虚，阴虚（虚热），虚风；气滞，阳盛（实热），痰湿，血瘀，阴盛（实寒），实风”十二种病性与表、里、半表半里等病位。正是这些“病根儿”，排列组合出了成千上万种疑难杂病（如湿热、风寒、风热、风湿热……等等）。而为了让中国老百姓能够通俗易懂的接受，陈建国主任又将其精简为“表里、寒热、虚实”三把钥匙。
用这“三把钥匙”，既可以治病，又可以养生。中医讲求“对证下药”，每个人的体质或病根儿都有可能不同，养生就必须针对不同的“证型”来进行，这才是最见成效的“辨证论治、对证养生”啊！
2010年6月26日
写于北京孔伯华医馆
人命千金贵 颐养万年青
我是一名中医医生，这个职业就是“活人”和“阅人”，虽不敢说活人无数、阅人无数，但在十几年的从业历程中，每天都在长进，尤其是我的患者，他们对健康的渴求，把我带出了断病开方的职业常轨，就像传说中的古人炼丹一样，一点一点地“炼”就了我对疾病、对健康的一些殊为宝贵的经验和感悟。每当我的患者，在采信了我的这些经验和认识“补益”了他们的健康，我的经验和感悟成了他们的“维生素”、成了他们的“氨基酸”、成了他们的“人参”、“黄芪”，我是多么幸福啊！通过几年的积累，我终于能够借这本书和千千万万的读者一起分享我的那些经验和感悟，我的内心更是朵朵莲花次第盛开。
人命至重贵于千金，所以药王孙思邈才把自己的医学著作命名为《千金方》。人的生命只有一次，可惜的是，我们却往往要无可奈何地在就医方面花费宝贵的时间和钱财，甚至要耗费情感和意志。为什么医院越建越多、越建越大，就是疾病的“蓬勃发展”造成的。
我生性天真、单纯，有时候在给患者看病的时候，都忍不住想，有没有什么方法可以让患者变得少一点，也好让自己“清闲”一点呢？理想的答案当然就是让大家健健康康的，少生病、甚至不生病。
