美国有句谚语：通往失败的路上，处处是错失了的机会。坐待幸运从前门进来的人，往往忽略了从后窗进入的机会。
正如空气对于生命一样，目标对于成功也一样必要。没有空气，没有人能够生存；没有目标，没有人能够成功。人生就像流水，有的总在原地打转，有的却乘着急流奔往下游。成功者与失败者的区别就在于能否为自己确定一个看得见的目标。查德威克虽然是个游泳好手，但她也需要看到目标，才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。因此，当我们规划自己的成功时，千万别低估了制定可行性近期目标的重要性。
案例三：世界各国自杀问题严重
从2003年开始，每年的9月10日被世界卫生组织和国际自杀预防协会共同定为“世界预防自杀日”。世卫组织非传染性疾病和精神卫生计划助理总干事凯瑟琳·加尔斯·加莫斯女士表示：“自杀是一个悲剧性的全球公共健康问题。在世界范围内，死于自杀者比死于谋杀和战争的总数还要多。加强国际合作防止这种无谓的死亡十分必要。”20世纪90年代以来，自杀继续成为一个世界性的难题。要判断哪一个国家的人民对未来是否充满希望，只要看看这个国家的自杀率就知道了。
《新加坡联合早报》4月18日题这《欧洲研究报告》的文章指出：全球每年100万人自杀，30%来自中国。北京心理危机研究与干预中心的调查数据显示：中国每年约有28 7万人自杀死亡，除此之外，还有约200万自杀未遂者。这说明，我国人口约占世界的五分之一，可是自杀人数却高达全球的三分之一。与我国在经济方面的可喜表现相比，这一数据确实令国人沮丧。
据俄罗斯新闻网消息，世界卫生组织在奥地利公布的一项分析报告指出，全世界自杀死亡人数超过因军事行动和犯罪而造成的死亡人数。根据世界卫生组织日前公布的数字，每年大约有100万人死于自杀，同样这一数字超过了死于谋杀和战争的人数。到2020年，这一数字将上升至150万。根据世界卫生组织的估算，每年与自杀有关的经济损失高达数十亿美元。自20世纪50年代以来，自杀在许多国家明显增加，特别是20世纪70年代以来更为严重。在西方发达国家，自杀已经成为日益严重的“流行病”。在欧洲的法国、英国和德国等，自杀率一直居高不下。
被称为生活舒适的福利国家丹麦，自杀率是英国的3倍、挪威的2倍。澳大利亚则是英语国家中自杀率较高的国家之一。
2009年6月4日，新西兰《中文先驱报》当地时间4日刊出署名文章说，1998年以来，日本每年自杀人数连续11年超过3万人，可谓“自杀大国”。根据日本警察厅公布的2008年日本自杀人数为32248人，是1978年调查开始以来最多的一年。2006年6月，日本众议院通过了世界上首部遏制自杀的法案 《自杀对策基本法》。但是，“自杀大国”看起来无法止步。
在美国，每年约有200万人企图自杀，约2 5万人自杀身亡。美国近40年来青少年自杀的比例增加了4倍，从每10万人2 7人到每10万人11 3人，虽然10～14岁自杀的比例仍低（每10万人0 7人），但也有倍数的增加，自杀为目前美国青少年死亡的第三大原因。根据美国CNN电视网的报道，美国有300万青少年严肃地想过自杀的可能性。就连1937年竣工通车的旧金山金门大桥，由于拥有“自杀圣地”的称号，自大桥建成以来，共有1200多人从桥上一跃而下，诀别于世。为此当地政府决定给大桥披挂上“钢铁外衣”，以防止悲剧的再次发生。
