第五章 本草纲目中最天然的养颜秘方1(9)

·当归:肌肤健康气色加油站·

许多女性面容精致、衣着华丽,可是看上去总是面色发黄、病焉焉的。是呀,再美的锦衣华服又怎能比得上一张活力四射的脸庞呢?面色蜡黄的女性是无法给人赏心悦目的感觉的。要想气色好,应该把当归当作好朋友。当归自古以来就是妇科主要用药之一。当归有补血活血、调经止痛和润肠的作用,主要用于血虚、血滞引起的月经病、面色萎黄、痹痛以及跌打损伤等。人们历来喜欢在炖鸡、炖鸭时放些当归,既滋补身体又别具风味。现代科学研究显示:使用当归能有效避免维他命E不足的问题,而维他命E正是身体抗衰老不可或缺的物质;当归的水溶液能抑制黑色素的形成,对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病效果良好,由此可见,当归具有抗衰老和美容的作用。难怪古代的很多抗老消斑、美容健肤的药方中都含有当归,比如我国唐代医学家孙思邈所著的《千金翼方》中的一些"妇人面药",其中使用频率最高的药材便是当归。

另外,当归中含有丰富的微量元素,能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,从而可以使头发乌黑亮泽,并防止脱发和白发的生成,因此,当归也常常被用于制作护发素、洗发膏。总之,经无数爱美人士试验证明,当归美容是最安全的美容方式之一。

当归美容液用50克当归加适量的水煎煮,最后煎出1000毫升的液体,过滤后即为当归美容液。这种美容液不仅能用于面部美容,还可以用于护发。面部美容 洗净面部后,以脱脂棉蘸少许当归液,在面部色素沉着的地方不断涂擦,使皮肤吸收当归液中的有效成分,可达到治疗黄褐斑、雀斑的效果。护发 洗发后,在双手上倒少许当归液,反复搓揉头发和头皮,能达到护发效果。

两种食用法

第一种 

取当归20克、鸡蛋1个、红枣4枚,加适量水煎煮。经常服食,可取得美容效果。

第二种

每日取当归5克左右,用开水冲泡,再加少许蜂蜜,代茶饮。坚持饮用,有抗衰老、美容养颜的作用。 

本草美食·◎当归山楂什锦菜

材料:当归尾10克、山楂10克、丹参10克、莲藕1节、海带1段、胡萝卜半根、酱油3茶匙。

做法:莲藕去皮、洗净、切片;胡萝卜去皮、切成丝;药材用过滤袋包起来,与食材同放入锅内,加入水、酱油,用大火煮开;后转为中火,炖至材料熟软即可。

功效:当归尾可活血、调经及止痛;山楂有化瘀、散结及止痛之功效;可促进子宫血液循环;丹参可化瘀活血、和血调经及养血安神。

◎猪蹄当归粥

材料:猪蹄350克、粳米100克、当归10克、酱油2克、盐3克、味精1克、大葱5克。

做法:先将猪蹄去毛、洗净、切块;大葱洗净、切末;猪蹄内加入清水,和当归同煎;煨烂后捞出当归;在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥;待粥快熟时加葱花等调味品,稍煮即成。功效:可益气、生血、丰胸。当归:"当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。"《本草纲目·草部·当归》110

·龙胆草:高原上的美白贵族·古籍上记载,龙胆草是中药美容药材中的极品,具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效,无论是内服或外用,都能起到很好的美容功效。据说,这种有着奇特名字的植物要经过5-10年才能成熟,因此,这种美容圣品是极为珍贵的。

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