2.剖宫产的产妇作息时间
剖宫产的产妇，产后头4小时需要绝对卧床休息，第二天可以在床上活动或扶着床边走，第三四天可以下床活动，以后可逐渐增加。
四、环境调适
产妇的居室采光要好，要注意保持室内冷热适度，每天开窗通风的次数不少于2次，室内始终要保持空气的新鲜，室内温度最好保持在22℃～24℃。空气干燥时要使用加湿器保湿，或者在暖气上放一盆凉水。注意产妇及婴儿不要直接受风，室内不能有对流风。
五、产妇的衣着和卫生
产妇产后衣着应舒适、整洁，冷暖适宜，不要穿紧身衣裤，也不要束胸，以免影响血液循环或乳汁分泌。产妇的衣着应随着节气的变化进行相应的增减调配。
1.产妇四季的衣着
夏天，产妇的衣着要本着舒适、凉爽、干净的原则。由于产妇容易出汗，因此，最好每天更换，以保持身体和衣服的清洁、干爽。夏天产妇穿纯棉布单衣、单裤、单袜就可以。产妇的被褥须用棉毛巾制品，才能吸汗去暑湿，以不寒不热为佳。如果捂得太严，会使汗液不能蒸发，影响体内散热，导致体温升高，甚至会造成中暑。
冬天，产妇应根据屋内温度适当增减衣服。注意后背和下腹的保暖。产妇床上的铺盖和被盖要松软暖和。保暖是必要的，但过分的“捂”也是不可取的。春秋季节，产妇衣着、被褥以不感觉到燥热为好。
2.产妇内衣的选择
产妇的内衣裤应选择吸汗、透气性好、无刺激性的纯棉布料，要宽大舒适，不要过于紧身，每日应更换内衣裤，避免选用化纤类内衣。 产褥期的产妇应佩戴胸罩，对产妇来讲，可以防止乳房变形，下垂。因为产妇要给哺乳，所以胸罩应选择透气性好的，专为哺乳期设计的纯棉布料的胸罩，以免乳汁郁积而得乳腺炎。
3.产妇个人卫生
良好的个人卫生习惯是产妇避免产褥期感染的重要措施。
★ 要勤洗澡，勤换内衣。洗澡尽量用淋浴，会阴伤口处不要用肥皂。洗浴完毕后，不要直接进入通风的环境，更不要让空调和电风扇直接对着身体吹。
★ 经常梳头。梳头可刺激头皮，促进局部皮肤血液循环，防止脱发。产妇不
要用新梳子梳头，因为新梳子的刺比较尖，不小心会刺痛头皮。最好用牛角梳，可起到保健作用。梳头时要慢地梳，边梳边按摩，不要等到头发很乱，甚至打结了才梳，这样容易损伤头发和头皮。最好在产前把头发剪短，更便于梳理。
★ 会阴的护理。如有会阴切开，为防止感染，应由每日冲洗会阴部两次，保持会阴干净，并观察恶露的出血情况。大小便后要用温水冲洗外阴。
