WHO规定的肥胖检测指标是：
1. 体重指数 [ BMI＝体重（kg）/身高（cm）]。
2. 腰围（WC）；
3. 腰臀比。
《 中国成人超重和肥胖症预防控制指南 》以BMI值“24”为中国成人超重的界限，BMI值28为肥胖的界限，男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。
值得注意的是，有些人群的体重虽没有达到上述指标，但具有易患2型糖尿病、高血脂症、高血压病以及冠心病的趋势，或者已诊断为这些疾病的人群，我们把他们称为“正常体重代谢性肥胖”人群。这些人必须减肥。
统计资料表明：全国有7000多万胖子，北京超标准体重和肥胖的人占了50%。更可怕的是肥胖出现了向低龄化发展的趋势，肥胖儿童在逐渐增多。北京某所小学体检，超体重的男性儿童，占了男生数量的31.3%，这一点必须引起大家的重视。
其实早在遥远的古代，医学典籍中对肥胖有过记载。《 内经 》把全身性肥胖称为“土型人”，特征是圆面、大头、厚厚的肩背，如水牛状，大腹便便，腿粗粗的，小手小脚多肉；把腹型肥胖叫“水型人”，特征是头大、脸瘦、肩膀小、肚子大。《 灵枢 》把胖人分别叫做“脂人”“膏人”“肉人”。身体结实，皮厚者为脂人；肉不结实，皮肤松弛者为膏人；皮肉不分、紧密联在一起者叫肉人。
脂肪是怎么多出来的
我们通常将肥胖分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药源性肥胖三种类型。单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，其他两种占5%。仅就单纯性肥胖来说，其产生的原因有以下几种学说。
高胰岛素血症学说：高胰岛素血症使人过多地增加饮食量，使肝脏及脂肪组织中的脂肪合成加快，血液中的脂肪沉积于脂肪组织中，同时抑制脂肪组织中的脂肪分解，增强了脂肪的蓄积作用。
脂肪细胞增殖学说：这种增殖包括两个方面：一种是脂肪细胞内不断蓄积脂肪，使脂肪体积增大；另一种是蓄积脂肪的细胞数量增多。
